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食の力で全力応援🍙食アスリートインストラクター

shoku サポートプランナー |応援めし®︎ 原田 マチ子

本人確認済み
(299)
教えた人数 618 教えた回数 204
講座 時間制相談

プロフィール

\食の力で全力応援✨/
応援めしの原田マチ子です。

<資格>
*MCS認定メンタルコーチ
*食アスリートインストラクター


<実績>
・スポーツチーム多数サポート(サッカー・野球など)
・食トレ本にてレシピ担当
・今夏、プロサッカー選手と対談
・生徒さん起業1ヶ月目大手企業と契約

「食の力でパフォマーンスを上げる」
⇨一緒に悩みを解決し目標達成まで全力でサポートします🌈

私は家事全般が本当に苦手・・・
昔、息子に「レギュラーになりたい・・・」と言われ一念発起しました!

そして食アスリート協会で「食」について知りました。
「人間の体は食べたものでできている。食が変われば人生が変わる。」
という事を学びます。
意識を少し変えるだけで、未来は大きく変わります!

現在は「応援めし」「整える」をテーマに健康美容、アスリートの食トレコーチをしています!
部活を頑張る子どもたち、この子を支えるママ、スポーツを頑張るアスリート達を食の力で全力応援いたします💪

簡単で実践しやすく継続しやすい食を伝える
頑張る人を全力サポートする!

頑張る人の応援めし
応援団長 原田マチ子


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こんなことを教えています

元気に強くなりたい人を全力応援|応援めし

Smile 笑顔で
Health 健康に
Origin 源となる
Kind  心をこめた
Unique 明るい
shokuサポートプランナー

【アスリート向け食トレコーチとして】
スポーツをするお子様、サポートする方へ

食を栄養素だけの観点ではなく、食に対する意識の力「どうなりたいのか。」

試合で勝ちたい

レギュラーになりたい

プロになりたい

食トレを学ぶと、意識が変わります。
そして、”自分は食トレをやっているのだから、誰にも負けない”という自信もつきます。

腸と脳は繋がっています。
食が整えばメンタルも整います。

私のお伝えしている「食アススタイル」でパフォーマンスUPしましょう💪

【応援めし】
「部活弁当」「Theおにぎり&具沢山お味噌汁」講座にて、応援めしを一緒に作ろう♪

日々、スポーツや勉強を頑張っている子どものお弁当や仕事を頑張るご家族をサポートしているお母さんを応援したい✨


【ダイエット食トレコーチとして】
腸活バランスダイエットとは、日々美味しく食べて楽しく痩せる。
ダイエットは継続だ大切です。
1人では難しいこともコーチと一緒なら継続できます。
あなたの目標を達成するために全力でサポートさせいていただきます。

若玄米リセットプログラム®︎を取り入れながら、腸内環境を改善し、痩せやすい体質に✨

アラフィフになった私が一番にやりたかったこと。
子育てや家のこと、仕事で大変だったけど、まだまだ大変だけど、健康やキレイでいることは続けたい!

諦めたくない!

同じ年代の方と一緒にまだまだキラキラすること。
「キレイだね。」と言われること。

そして、そのために私ができることは「食の力」で応援すること。

まだまだ諦めたくない。
まだまだこれから!!

同じ思いの方へ
一緒にキレイになりましょう✨

キーワードは「整える」こと。

【ライフコーチとして】
40歳から、自分のキャリアやスキル、経験を生かして「好きを仕事にする」

私は、ずっと元気で働きたいと思っているタイプです。そのためには、自分がキツイと思っている仕事では難しいのが現実かなと思っています。

好きな事を見つける
やりたい事を見つける

私は、それでお金をいただけるようにしたい・・・

趣味や遊びではなく、生きがいのある仕事ができれば一生続けられます

自分がコーチングを学んで思ったことは、私が生きてきた歴史の中にはたくさんのスキルやキャリアや経験が潜んでいたこと

全く、考えもしなかったようなことが仕事になるんだということ

ただし、それは正しい道筋を知らないと、ただの歴史で終わっています。

何が好きなのか
何が仕事にできるのか
そして、それをどう仕事にするのか

そんな事をお伝えしています。


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講座

依頼

時間制相談

アスリート・ダイエット栄養コンサル&副業・起業・キャリアアップ相談

食トレもダイエットもキャリアアップも1人だと回り道しやすく、時間がかかる、やり方がわからない。そんな悩みを全力で解決・サポートいたします

¥3,000/30分

写真

レビュー

講座時短・朝活🍳一緒に作る栄養満点の愛情弁当🍙健康×ダイエット×腸活
この講座は「朝活 お弁当作り」でした

その他

早朝に子どものお弁当を作る為参加させていただきました。マンネリになりがちなお弁当の具材をアレンジ方法も教えてもらいながら一緒に作って行きました。皆さんと一緒に作るのは心強かったです。

先生からのコメント

この度は朝早い中ご参加いただきありがとうございました✨
1人だと憂鬱になりがちなお弁当作りもみんなで作ると力になりますね💪
私もいつも元気いただいてます!

マンネリになったら、また是非ご参加お待ちしております!

講座時短・朝活🍳一緒に作る栄養満点の愛情弁当🍙健康×ダイエット×腸活
この講座は「美味しくて見栄えのよいお弁当が作れる講座!」でした

女性 50代

材料のパックを開いたりビニール袋を切るところから見せてくれたのが、一緒にやっている感満載でいいです。一度にたくさん作って冷凍という作戦も伝授ありがとうございます!頭や手元で隠れてしまうので、もう少し詰め方のアップを見たかったです。

先生からのコメント

この度は朝早い中ご参加ありがとうございました✨

毎日のお弁当、冷凍や味変ができたら便利ですね!
今後も色々な作戦を考えていきます😆

最後、詰め方のところ、きちんとお見せできるように今後していきたいと思います!
アドバイスありがとうございます🫶

また、お会いできるのを楽しみにしております♪

講座時短・朝活🍳一緒に作る栄養満点の愛情弁当🍙健康×ダイエット×腸活
この講座は「美味しく学べる講座」でした

女性 50代

今回も美味しいお弁当を作れて、大満足でした。
ササミの塩麹焼きはたくさん作りました。
ミニトマトはトローリとろけてベーコンとシソとのハーモニーもよく、美味しかったし、今回も彩りよく美味しいお弁当を朝から先生と一緒に作れて楽しい調理実習でした♪
またよろしくお願いします。

先生からのコメント

いつもご参加ありがとうございます✨

改めて、ベーコンとトマトとシソの相性の良さに驚きでした。
味付け要らずですね😊
ささみの塩麹も味変いくらでも効くので我が家もヘビロテです!
季節柄傷まない工夫を取り入れながら次回も作っていけたらと思っています♪
お楽しみにしてください✨

講座時短・朝活🍳一緒に作る栄養満点の愛情弁当🍙健康×ダイエット×腸活
この講座は「朝からたくさんのメニューが作れて最高!な講座」でした

女性 30代

ずっと気になっていたレッスン、
やっと申し込み、受けることができました😊

かわいらしい雰囲気の先生で
とても楽しくお料理することができました♪

個人的におにぎらずは少し苦手分野だったので
今回、作り方やコツを聞きながら
教えてもらうことができてよかったです✨

栄養満点のおにぎらず、今後も挑戦したいと思います!

時短ながらも丁寧な工程があったり
今後に生かしたいワザもたくさん教えていただきました🙌❣️

毎日夫にお弁当を作っていますが
過去1豪華なお弁当になり、
夫も喜んでいました~😊

やっぱりたまにはお弁当しっかり作ろう、と
改めて思えた機会になったので感謝です♪

また、受けに行きたいと思います✨
よろしくお願いいたします💕

先生からのコメント

お返事とっても遅くなってしまいました💦

3月にご受講いただきましてありがとうございました✨本当に時間が立ってしまいました💧
とても素敵なレビューいただき、そしてかわいらしいと何十年ぶりに言ってもらえて、1人ニヤニヤしております😆
お弁当が豪華だとその日一日なんだか嬉しいですよねー♪
ご主人も喜んでいただき良かったです♪
またお会いできるのを心より楽しみにしております!!
本当にありがとうございました🫶

原田

講座時短・朝活🍳一緒に作る栄養満点の愛情弁当🍙健康×ダイエット×腸活
この講座は「朝活 お弁当作り」でした

その他

早朝に子どものお弁当を作る為参加させていただきました。マンネリになりがちなお弁当の具材をアレンジ方法も教えてもらいながら一緒に作って行きました。皆さんと一緒に作るのは心強かったです。

先生からのコメント

この度は朝早い中ご参加いただきありがとうございました✨
1人だと憂鬱になりがちなお弁当作りもみんなで作ると力になりますね💪
私もいつも元気いただいてます!

マンネリになったら、また是非ご参加お待ちしております!

講座時短・朝活🍳一緒に作る栄養満点の愛情弁当🍙健康×ダイエット×腸活
この講座は「美味しくて見栄えのよいお弁当が作れる講座!」でした

女性 50代

材料のパックを開いたりビニール袋を切るところから見せてくれたのが、一緒にやっている感満載でいいです。一度にたくさん作って冷凍という作戦も伝授ありがとうございます!頭や手元で隠れてしまうので、もう少し詰め方のアップを見たかったです。

先生からのコメント

この度は朝早い中ご参加ありがとうございました✨

毎日のお弁当、冷凍や味変ができたら便利ですね!
今後も色々な作戦を考えていきます😆

最後、詰め方のところ、きちんとお見せできるように今後していきたいと思います!
アドバイスありがとうございます🫶

また、お会いできるのを楽しみにしております♪

講座時短・朝活🍳一緒に作る栄養満点の愛情弁当🍙健康×ダイエット×腸活
この講座は「美味しく学べる講座」でした

女性 50代

今回も美味しいお弁当を作れて、大満足でした。
ササミの塩麹焼きはたくさん作りました。
ミニトマトはトローリとろけてベーコンとシソとのハーモニーもよく、美味しかったし、今回も彩りよく美味しいお弁当を朝から先生と一緒に作れて楽しい調理実習でした♪
またよろしくお願いします。

先生からのコメント

いつもご参加ありがとうございます✨

改めて、ベーコンとトマトとシソの相性の良さに驚きでした。
味付け要らずですね😊
ささみの塩麹も味変いくらでも効くので我が家もヘビロテです!
季節柄傷まない工夫を取り入れながら次回も作っていけたらと思っています♪
お楽しみにしてください✨

講座時短・朝活🍳一緒に作る栄養満点の愛情弁当🍙健康×ダイエット×腸活
この講座は「朝からたくさんのメニューが作れて最高!な講座」でした

女性 30代

ずっと気になっていたレッスン、
やっと申し込み、受けることができました😊

かわいらしい雰囲気の先生で
とても楽しくお料理することができました♪

個人的におにぎらずは少し苦手分野だったので
今回、作り方やコツを聞きながら
教えてもらうことができてよかったです✨

栄養満点のおにぎらず、今後も挑戦したいと思います!

時短ながらも丁寧な工程があったり
今後に生かしたいワザもたくさん教えていただきました🙌❣️

毎日夫にお弁当を作っていますが
過去1豪華なお弁当になり、
夫も喜んでいました~😊

やっぱりたまにはお弁当しっかり作ろう、と
改めて思えた機会になったので感謝です♪

また、受けに行きたいと思います✨
よろしくお願いいたします💕

先生からのコメント

お返事とっても遅くなってしまいました💦

3月にご受講いただきましてありがとうございました✨本当に時間が立ってしまいました💧
とても素敵なレビューいただき、そしてかわいらしいと何十年ぶりに言ってもらえて、1人ニヤニヤしております😆
お弁当が豪華だとその日一日なんだか嬉しいですよねー♪
ご主人も喜んでいただき良かったです♪
またお会いできるのを心より楽しみにしております!!
本当にありがとうございました🫶

原田

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