矢野 ちか

こんなことを教えています

アナウンサーが緊張・あがり症の改善方法を教えます！

「マインドから緊張・あがり症を改善」
話し方教室では治らなかった人のためのあがり症改善コンサル⭐︎

自分のことが嫌いで自信がなかった私は
アナウンサーになれば人生勝ち組！と思って
やっとの思いで小さなローカル局のアナウンサーになりました。

しかし入社できたのは
単に運が良かっただけのこと。
本当は緊張しやすい性格で
現場で間違えたりミスをしたり・・・
試練の連続でした。

場数を踏めば踏むほど緊張が強まり
ついには人前に立つと手や足、声が震える
あがり症を自覚するようになっていました。

あがり症を克服しようと、
アナウンススクールに通って学んだり
緊張克服に特化した講座やセミナーをうけ
本も手当たり次第読みました。

時には心理セラピーや占いに頼ったこともあります。

しかし、時間もお金もかけ
多種多様な方法を試しているのに
何をやっても大きな効果がない日々・・・

しかし
とあるマインド講座で行ったワークがきっかけで少しずつ自分の肩の力が抜けるのを実感できるようになったのです。

そのマインドをベースに
少しずつ緊張を改善するための方法を実践した結果
徐々に緊張とうまく付き合う方法が腑におち初め
あがり症が改善に向かってきたのです。

スタートラインに
ようやく立つことができたと思っています。

様々な方法を試した中から
効果のあったものや
自分なりに得た緊張と向き合うコツをお伝えしていくことで
以前の私のようにあがりや緊張で悩んでいる人たちの助けになればと
サポートを始めました。
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【講座で行うこと】
体験講座ではマインドにフォーカスして
緊張・あがり症を根本的に改善する方法を
お伝えします。

３週間のサポートでは講座でお伝えしたワークを実際に実践して一生自分で使えるようにサポートしていきます。
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〜お客様の声〜

【５０代・女性】

🔸自己紹介など、何人かの前で話をするときに緊張し思うように話せないことがあったので受講しました。
🔸ワークやトレーニング内容が、難しくない上に納得いくものだったので頑張れたし、なぜ緊張するのかも理解できた。

🔸ワークとトレーニングのおかげで、自己紹介でいつもほどの緊張はせず伝えたいことは伝えられた。ワークやトレーニング内容が、難しくない上に納得いくものだったので頑張れたし、なぜ緊張するのかも理解できた。
🔸ちかさんは親身になってくれて、とてもわかりやすく説明もしてくれるので親切で温かい人なのだと思いました。


【年齢不明・女性】
🔸ちかさんは、返信が早く、聞きたい事にもすぐに答えてくれて、それ以上にコツやアドバイスも教えてくれました。

🔸緊張やあがり症に対する漠然とした不安に、この先絶望感しかありませんでしたが、ワークと、その後の行動を実践すれば変われる！という可能性を与えてくれて、希望を持たせてくれました。

🔸過去の自分と向き合える時間が持てましたし、きっとワークをやらなければ、ずっと向き合う事などしなかったと思います。
自分と少し向き合えただけでも大切な事だと思いました。
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もし今あなたが緊張やあがり症のせいで思うように自分を表現できていないとしたら
そんなに悲しくて勿体無いことはありません。
あなたの魅力をもっとたくさんの人に伝え
自分の人生を取り戻しませんか？
心の土台を整えることで
緊張やあがり症を改善するだけでなく、
オセロをひっくり返すように
今までうまくいかなかったことが次々に好転していくはずです。

今の私があるのはただしぶとく
「諦めなかったから」です。

だからあなたも諦めなければ大丈夫です！
気軽に相談してくださいね！！