【しまり顔メソッド・認定講師】
初めまして！しまり顔講師のEmiです（╹◡╹）
私の40代は美容に関する意識とアンテナ高めの
マダムコミュニティに触発されアンチエイジングに励み
数々の美容医療を試しエンドレスな課金やダウンタイムに
ちょっと疲れていました
そんな時！
50歳を過ぎて表情筋トレーニングに出会いました🌈
当初はトレーニングの効果は感じていたものの
ある程度は最新美容医療と並行して
トレーニングは美容医療の効果が切れるまでの
繋ぎとして次の施術までの間隔を延ばせたらいいかな？
そんなつもりでした
ところが、トレーニングを続けていくと
顔面だけでなく首から上が立体的に
土台から整うエイジングケアの効果を実感✨
いつの間にか悩みは自分でトレーニングして解消！
結局はコスパ最強で最短距離のアンチエイジング方法が
表情筋トレーニングでした
筋膜リリース✖️表情筋トレーニング
【しまり顔メソッド】は
性別年齢問わず効果を実感していただけます
トレーナーとのレッスンでは
表情筋の正しい動かし方を丁寧にお伝えします
セルフケアであなたの笑顔にも輝きと自信を！
一生もののセルフケアになる表情筋トレーニングを学ぶ
表情筋トレーニングとは顔の表情筋を鍛えること。
普段使われていない顔全体の筋肉も意識して動かすことで
血行が良くなり
たるみが解消されハリが出て
くすみやシワの改善につながります。
お顔の筋肉をまんべんなく動かすこと
ポーズを正しく行うことがとても大切なので、
細かくチェックしながらレッスンを行います。
筋膜リリースやストレッチも組み込み、
その効果を最大限に引き出せるメニューを提案させていだだきます。
女性 50代
今まで表情筋レッスンは他で何度か受けた事がありましたが、パーソナルレッスンは初めてでした。EMI先生には、体験の時間内で、自分の悩みに合わせて丁寧に教えてもらえてとても良かったです。
特に私の上瞼の悩み解消のアドバイスとポーズ指導をしてもらったり、日常生活で意識するポイントなども教えていただき、色々と気付きもありました。
感動したのはレッスン前とレッスン後の写真の違い！上瞼がすっきりとし、頬もすっきりとしており感動しました！とても充実した体験パーソナルレッスンでした。
女性 50代
初めてのパーソナルレッスンで少し不安でしたが、穏やかな明るい先生でとても楽しくリラックスして受講出来ました。グループレッスンと違い、私の顔のしわ、たるみの状態を見て、私におすすめのプログラムを教えて下さったり、私には難しい筋肉の動かし方もコツが掴めるまで丁寧にじっくりと教えて下さったりと、パーソナルの良さが実感出来るレッスンで大変良かったです。体験レッスンなので、効果はあまり期待していませんでしたが、翌朝頬の位置が少し上がっていたので、とても驚きました。教えて頂いたメゾットでしっかり毎日トレーニングしていきたいです！
女性 50代
今まで表情筋レッスンは他で何度か受けた事がありましたが、パーソナルレッスンは初めてでした。EMI先生には、体験の時間内で、自分の悩みに合わせて丁寧に教えてもらえてとても良かったです。
特に私の上瞼の悩み解消のアドバイスとポーズ指導をしてもらったり、日常生活で意識するポイントなども教えていただき、色々と気付きもありました。
感動したのはレッスン前とレッスン後の写真の違い！上瞼がすっきりとし、頬もすっきりとしており感動しました！とても充実した体験パーソナルレッスンでした。
女性 50代
初めてのパーソナルレッスンで少し不安でしたが、穏やかな明るい先生でとても楽しくリラックスして受講出来ました。グループレッスンと違い、私の顔のしわ、たるみの状態を見て、私におすすめのプログラムを教えて下さったり、私には難しい筋肉の動かし方もコツが掴めるまで丁寧にじっくりと教えて下さったりと、パーソナルの良さが実感出来るレッスンで大変良かったです。体験レッスンなので、効果はあまり期待していませんでしたが、翌朝頬の位置が少し上がっていたので、とても驚きました。教えて頂いたメゾットでしっかり毎日トレーニングしていきたいです！
表情筋トレーナー/しまり顔メソッド認定講師
