現在、国立市にヨガスタジオ【STUDIO UTENA】を創設5年目。
女性本能を引き出し、幸福度の高いお産が実現する「安産マタニティメソッド」をあみだし、出産イメージの転換、陣痛のがし、感情、精神の保ち方、子宮口を開くワークなど、創設から3年経つ頃には130組以上の母子が誕生し、国立市一のマタニティヨガ専門スタジオとして成長。
99年に渡米、舞台身体表現の一貫で呼吸法、ヨガ、瞑想を学ぶ。
05年綿本彰氏に師事、本格的に瞑想ヨガを学び本部校で指導。
自身の妊娠と2度の流産をきっかけに
09年フリーで活動。
日本マタニティヨーガ協会助産師向けの研修や勉強会で学ぶ傍ら、医療だけでは賄えないホリスティックな視点で、妊娠期も充実した心と体でいられるための提案や、産前産後を中心に様々な女性を応援する運営企画に携わる。
女性は年代やステージごとに直面する問題を抱えながら、じぶんを受け入れて成長していきます。
育児やパートナーシップまでヒントを散りばめた講座が好評。
現在2児の母。
女性 30代
私はもともとあまり筋力がなかったのに加え、切迫傾向で安静にしていた時期があったのですが、講座を通して支える力が足りていないことを実感できてよかったです。私は出産の経験はないものの、講座内のヨガが大切な予行練習になっている感覚がありました。
これまで産院のオンラインマタニティクラス等の受講をしたこともありましたが、戸田先生にはきめ細やかなアドバイスを頂くことができ、また心身両面から見て頂けてとてもありがたかったです。
女性 30代
私はもともとあまり筋力がなかったのに加え、切迫傾向で安静にしていた時期があったのですが、講座を通して支える力が足りていないことを実感できてよかったです。私は出産の経験はないものの、講座内のヨガが大切な予行練習になっている感覚がありました。
これまで産院のオンラインマタニティクラス等の受講をしたこともありましたが、戸田先生にはきめ細やかなアドバイスを頂くことができ、また心身両面から見て頂けてとてもありがたかったです。
奇跡の安産マタニティレッスン