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天然酵母パン&発酵食 オンライン個人レッスン

吉武 香織

本人確認済み
(33)
教えた人数 53 教えた回数 43
講座

プロフィール

腸活・免疫力UPは、食生活が重要!
そのことを思い知ったのは、料理講師として忙しく充実していた頃、大病を経験したことがきっかけでした。
多忙な日々を過ごしながらも体重と疲労感は徐々に増え、気持ちの切り替えも難しくなっていました。
美味しさや手軽さを重視した食生活が体重増加に繋がり、体調を崩したと気付き、一大決心をして、天然酵母を使ったパンや発酵食品を中心にした食生活へと大きく舵を切りました。
そうすると、いつの間にか体重も戻り、病気も治り、元気に機嫌よく過ごせるように変化していきました。
この経験を生かし【毎日の食事パン「天然酵母パン」】と【作りやすく・続けられる「発酵食」】の講座を開いています。
オンラインマンツーマンのレッスンなので気兼ねなく、どんな小さな疑問にも お応えします。

■肩書
文部科学省認定 家庭料理技能検定1級
料理・パン講師歴30年以上・受講生は2万人を超える。
家庭教育学級・老人大学・読売文化センター・NHK学園等々で講師を務める
東京都府中市にて「自然派料理教室モンパスタン」主宰
著書「おうちで作る毎日の食事パン」一二三書房・Amazon販売中

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こんなことを教えています

何度も作りたくなる「天然酵母パン」と「発酵食」作り

「天然酵母パン」と「発酵食」をオンラインマンツーマンレッスンで教えています
■ふっくらモチモチの「天然酵母パン」
パン作りの初心者・男性・学生の方も大歓迎
特別の道具は必要なし
まな板一枚分のスペースがあればOK
焼きたてパンの美味しさを味わってみませんか?
🥐ソフトフランスパン
🥐全粒粉入りフォカッチャ
🥐ミニ食パン2本(機械ごね)

■失敗しない「発酵食」実践講座!!
発酵食のパワーなら簡単で美味しく腸活できます
✨発酵調味料「塩麹」&「麹甘酒」作り
✨ぬか漬け
✨豆乳ヨーグルト(対面レッスン季節開催)
✨本格白菜漬け(開講予定)







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講座

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レビュー

講座天然酵母パン🥐オンラインマンツーマンレッスン🔰自宅で受けるパン教室
この講座は「お店に出せるくらい 素晴らしい 」でした

女性 60代

天然酵母でつくるパンは
買うと高級なものです。
ゆっくり 熟成させて 作るパンは
本物です。
手厚いご指導をいただきまして
ありがとうございました

先生からのコメント

パンは発酵食品の一つです。天然酵母パンは美味しさだけでなく、元気の源になります。
食生活を大事にされ、常日頃から実践されているからこそ、天然酵母と国産小麦でパンを作る意味までをもご理解いただきまして、本当に嬉しいです。
多くのパン講座の中から「ソフトフランスパンレッスン」をご受講くださり、ありがとうございました。

講座「ぬか漬け」知って得する❗合理的な「ぬか床」の手入れ方法教えます💪
この講座は「とても身になる講座でした」でした

女性 60代

糠床の作り方を基礎から学び
その素晴らしさをより
強く感じました。
作り方から、失敗しない方法まで
詳しく教えていただいて
安心して糠漬けを作り 食べることができます。
ありがとうございました。

先生からのコメント

発酵食への理解が深く、実践され、食生活を大切にされる姿勢に共感しました。
「ぬか漬け」は、単なる糠風味の塩漬けではなく、「生きた菌」の環境を整えて、野菜を美味しい健康食品に変身させるダイナミックなプロジェクトです。
五臓六腑に染みわたる発酵食「ぬか漬け」を、お互いにずっと味わっていきたいですね♬
レッスン内容が、少しでもお役に立てれば、幸いです。

ご受講ありがとうございましたm(__)m

講座天然酵母パン🥐オンラインマンツーマンレッスン🔰自宅で受けるパン教室
この講座は「初心者でもちゃんと作れる安心出来る講座」でした

女性 50代

オンラインでのパンレッスンを初めて受講しましたが、少しずつ丁寧にやり方を教えていただき、手元を先生がきちんと見て優しく教えて下さるので、安心して受講出来ました。
発酵時間にパンについて沢山の質問に丁寧に答えてくれますし、パン作りに便利な道具など色んな事を教えてくれます。
パンについての熱いトークが楽しかったです。
材料や先生の本まで付いてきてこの受講料は安いと思いました。
対面の様に丁寧に教わる事が出来ると思います。
復習分の酵母も付いているので、早速前回の反省を生かして作ろうと思います。

先生からのコメント

パン作りに前向きで、探求心に溢れていらっしゃるので、私も前のめりになり、楽しいひと時が過ごせました。
ご自身の経験を踏まえながら、納得できるパン作りを目指す姿勢が素晴らしいです。
パン作りには色々なアプローチがあり、それぞれに特徴があり、焼き上がりも違います。
違う製法を試して新しい発見があると パン作りの楽しさが一層増してくると思います。
またご一緒にパンを作りましょう。
ご受講ありがとうございました。

講座天然酵母パン🥐オンラインマンツーマンレッスン🔰自宅で受けるパン教室
この講座は「毎日の食卓に安心して並べられる美味しいパン作りの講座」でした

女性 50代

パン作りは初めてなのでオンラインで大丈夫かなぁ・・・という心配がありましが体験してその心配は取り越し苦労でした。
親切丁寧に一つづつ説明していただけてとてもわかりやすかったです。
先生と楽しくお話しをしながらのあっという間の時間でした。
パンも上手く焼き上がりとても美味しくて感動でした。
この講座を受講してもっといろいろなパンを作ってみたくなりました。
先生ありがとうございました。

先生からのコメント

オンライン個人レッスンは、ご自身のオーブンや道具を活用でき、 他の受講者に遠慮せずに集中して作業できる等々、対面レッスンよりも良い点が多いかもしれません。

パン作りは初めてとのことでしたが、確実に手早く作業してくださり、一緒に美味しいパンが焼けて良かったです。
食生活の大切さについて共感することが多くて、とても有意義なひと時でした。
パン作りを美味しく、楽しく続けていただければ幸いです。

この度は、ご受講くださり、ありがとうございました。

講座天然酵母パン🥐オンラインマンツーマンレッスン🔰自宅で受けるパン教室
この講座は「お店に出せるくらい 素晴らしい 」でした

女性 60代

天然酵母でつくるパンは
買うと高級なものです。
ゆっくり 熟成させて 作るパンは
本物です。
手厚いご指導をいただきまして
ありがとうございました

先生からのコメント

パンは発酵食品の一つです。天然酵母パンは美味しさだけでなく、元気の源になります。
食生活を大事にされ、常日頃から実践されているからこそ、天然酵母と国産小麦でパンを作る意味までをもご理解いただきまして、本当に嬉しいです。
多くのパン講座の中から「ソフトフランスパンレッスン」をご受講くださり、ありがとうございました。

講座「ぬか漬け」知って得する❗合理的な「ぬか床」の手入れ方法教えます💪
この講座は「とても身になる講座でした」でした

女性 60代

糠床の作り方を基礎から学び
その素晴らしさをより
強く感じました。
作り方から、失敗しない方法まで
詳しく教えていただいて
安心して糠漬けを作り 食べることができます。
ありがとうございました。

先生からのコメント

発酵食への理解が深く、実践され、食生活を大切にされる姿勢に共感しました。
「ぬか漬け」は、単なる糠風味の塩漬けではなく、「生きた菌」の環境を整えて、野菜を美味しい健康食品に変身させるダイナミックなプロジェクトです。
五臓六腑に染みわたる発酵食「ぬか漬け」を、お互いにずっと味わっていきたいですね♬
レッスン内容が、少しでもお役に立てれば、幸いです。

ご受講ありがとうございましたm(__)m

講座天然酵母パン🥐オンラインマンツーマンレッスン🔰自宅で受けるパン教室
この講座は「初心者でもちゃんと作れる安心出来る講座」でした

女性 50代

オンラインでのパンレッスンを初めて受講しましたが、少しずつ丁寧にやり方を教えていただき、手元を先生がきちんと見て優しく教えて下さるので、安心して受講出来ました。
発酵時間にパンについて沢山の質問に丁寧に答えてくれますし、パン作りに便利な道具など色んな事を教えてくれます。
パンについての熱いトークが楽しかったです。
材料や先生の本まで付いてきてこの受講料は安いと思いました。
対面の様に丁寧に教わる事が出来ると思います。
復習分の酵母も付いているので、早速前回の反省を生かして作ろうと思います。

先生からのコメント

パン作りに前向きで、探求心に溢れていらっしゃるので、私も前のめりになり、楽しいひと時が過ごせました。
ご自身の経験を踏まえながら、納得できるパン作りを目指す姿勢が素晴らしいです。
パン作りには色々なアプローチがあり、それぞれに特徴があり、焼き上がりも違います。
違う製法を試して新しい発見があると パン作りの楽しさが一層増してくると思います。
またご一緒にパンを作りましょう。
ご受講ありがとうございました。

講座天然酵母パン🥐オンラインマンツーマンレッスン🔰自宅で受けるパン教室
この講座は「毎日の食卓に安心して並べられる美味しいパン作りの講座」でした

女性 50代

パン作りは初めてなのでオンラインで大丈夫かなぁ・・・という心配がありましが体験してその心配は取り越し苦労でした。
親切丁寧に一つづつ説明していただけてとてもわかりやすかったです。
先生と楽しくお話しをしながらのあっという間の時間でした。
パンも上手く焼き上がりとても美味しくて感動でした。
この講座を受講してもっといろいろなパンを作ってみたくなりました。
先生ありがとうございました。

先生からのコメント

オンライン個人レッスンは、ご自身のオーブンや道具を活用でき、 他の受講者に遠慮せずに集中して作業できる等々、対面レッスンよりも良い点が多いかもしれません。

パン作りは初めてとのことでしたが、確実に手早く作業してくださり、一緒に美味しいパンが焼けて良かったです。
食生活の大切さについて共感することが多くて、とても有意義なひと時でした。
パン作りを美味しく、楽しく続けていただければ幸いです。

この度は、ご受講くださり、ありがとうございました。

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