ご覧になっていただきありがとうございます。 あと-5kgが叶う*人生最後のダイエット!
ダイエットコーチの柳田真理子です。
こちらでは時短カンタンおいしいレシピのお料理教室と5歳若いからだになるからだバー®︎レッスンを開講します!
朝の『スッキリ』にも放送された "おはまりダイエット"レシピで しっかり食べてキレイをサポートします。
おはまりダイエット掲載
『クックパッドのやせるレシピ2』
『クックパッドみんなのおにぎらず』
『クックパッドマガジンvol.8 鶏むね・鶏もも・ひき肉・豚こまおかず』
クックパッド http://cookpad.com/kitchen/10775664
日本ダイエットカウンセリング協会員
フィットネスインストラクター
日本からだワーク®︎協会
からだバー®︎1級
FiNC株式会社 FiNC Online Works
FiNCREW アンチエイジングプランナー
日本成人病予防協会健康管理士 一級指導員
元 幼稚園教諭
女性 30代
小麦のパンや米粉パンをいろいろ作ってきましたが、一番簡単にできたと思います。
家で食べるものだし、これでいいんだなと思いました。
子供も切り口がかわいいと言っていました。
女性 60代
今まで米粉を使って作っても何がおかしいのか?
カチカチのパンしか出来ませんでしたΣ(゚д゚lll)
今回ちょっと失敗もありましたが
楽しく米粉を使ったパンができました!!
講座の後にもリベンジしてみました!!
また作りたいです!!
女性 60代
材料をビニール袋に入れて混ぜて焼くだけで、簡単なヘルシースイーツができました。
甘さ控えめで美味しく、優しい味です。
食物繊維がたっぷりとれるのも、魅力ですね。
女性 50代
酒粕を使うレシピを学びたくて受講しました。
ハンドミキサーを使用するので
注意するところなどはあらかじめ聞くべきかなと思いました。
メレンゲの硬さが少々不安でした。
再チャレンジしたいと思います。
女性 30代
小麦のパンや米粉パンをいろいろ作ってきましたが、一番簡単にできたと思います。
家で食べるものだし、これでいいんだなと思いました。
子供も切り口がかわいいと言っていました。
女性 60代
今まで米粉を使って作っても何がおかしいのか?
カチカチのパンしか出来ませんでしたΣ(゚д゚lll)
今回ちょっと失敗もありましたが
楽しく米粉を使ったパンができました!!
講座の後にもリベンジしてみました!!
また作りたいです!!
女性 60代
材料をビニール袋に入れて混ぜて焼くだけで、簡単なヘルシースイーツができました。
甘さ控えめで美味しく、優しい味です。
食物繊維がたっぷりとれるのも、魅力ですね。
女性 50代
酒粕を使うレシピを学びたくて受講しました。
ハンドミキサーを使用するので
注意するところなどはあらかじめ聞くべきかなと思いました。
メレンゲの硬さが少々不安でした。
再チャレンジしたいと思います。
ダイエットカウンセラーフィットネスインストラクター