はじめまして!さいたま新都心駅周辺でヨガレッスンを開催中🧘♀️むかいゆきです!
普段は4歳6歳の男の子兄弟の子育て真っ最中💡
家事に育児にお仕事に、毎日頑張っている自分のために
深く呼吸して疲れた体を癒しリフレッシュしませんか?💓
現在は
さいたま新都心駅徒歩12分にある「てらこや新都心」の和室をお借りして
「ママのためのヨガレッスン」「ベビーとママのヨガとおしゃべり」「大人の朝活ヨガ(準備中)」を開催しています🌟
地域の皆様とのつながり
アットホームなレッスンを心がけて
あたたかな安心できる居場所作りを目指しています☺️
ぜひ遊びに来てくださいね💕
女性 30代
体が本当に硬くて、上手くポーズをとれないことが多いのですが、講師の先生が優しく、いつも褒めてくれるので、楽しく続けられています。いつもありがとうございます!
こちらこそ、いつもありがとうございます☺️💓続けることで少しずつ体の変化がわかってくると思いますし、体を動かすことはお仕事や育児の息抜きになりますよね✨
またお時間合いましたら一緒にヨガしましょうね!ありがとうございました✨
女性 40代
先生は爽やかで優しい人ですので、落ち着いて参加出来ます。
オンラインではよくわかっていなかったダウンドックのポーズも
丁寧に教えて下さったのでよかったです!
初心者でも分かりやすくゆっくりと対応してくれるので
お勧めです!
この度はレッスンにご参加いただきありがとうございました💓ヨガ前後にお話もできて私もとっても楽しかったです☺️
ダウンドッグ、慣れてくるととても心地良いポーズですよね✨またお時間合う時に一緒にヨガできたら嬉しいです!ありがとうございました!
女性 50代
今日は、下半身の筋肉をメインに使い全身の代謝を上げるというテーマでした。
できないポーズがあったらどうしよう?と少し不安もありましたが先生のガイドがとても丁寧でほとんど画面を見ずに、やさしい声の誘導のみで動くことができました。
シンプルなポーズのなかにちょっとアクセントもあり、しっかり足も刺激されました。
効果も実感できましたし、やさしい雰囲気の先生に癒されて、リラックスすることもできました。
とにかく、教え方が丁寧ですし、ちょっと戸惑ったときは大丈夫ですか?などのお声掛けもあり、安心して受講できました。
暑くて運動不足~~という方、でも、そんなに難しくてきつすぎるのは嫌という方には特におすすめです🌟あと、やさしい先生がいいな、という方にもピッタリだと思います。
あっという間の40分でしたが、十分に満足できました。
ありがとうございました!!
ご参加と嬉しいレビューをありがとうございます☺️✨
リラックスしながら、効果も実感していただけたようで良かったです💓またお時間ありましたら一緒にヨガしましょう!ありがとうございました✨
女性 40代
先生が明るく爽やかなので、朝から楽しく動けます!
じんわりと汗をかけるので代謝も上がるし、いいと思います。
また参加したいと思います!
ご参加とレビュー、ありがとうございます💓🙇♀️
楽しんでいただけたようで嬉しいです✨
またお時間ありましたらご参加お待ちしています♪ありがとうございました💛
女性 30代
体が本当に硬くて、上手くポーズをとれないことが多いのですが、講師の先生が優しく、いつも褒めてくれるので、楽しく続けられています。いつもありがとうございます!
こちらこそ、いつもありがとうございます☺️💓続けることで少しずつ体の変化がわかってくると思いますし、体を動かすことはお仕事や育児の息抜きになりますよね✨
またお時間合いましたら一緒にヨガしましょうね!ありがとうございました✨
女性 40代
先生は爽やかで優しい人ですので、落ち着いて参加出来ます。
オンラインではよくわかっていなかったダウンドックのポーズも
丁寧に教えて下さったのでよかったです!
初心者でも分かりやすくゆっくりと対応してくれるので
お勧めです!
この度はレッスンにご参加いただきありがとうございました💓ヨガ前後にお話もできて私もとっても楽しかったです☺️
ダウンドッグ、慣れてくるととても心地良いポーズですよね✨またお時間合う時に一緒にヨガできたら嬉しいです!ありがとうございました!
女性 50代
今日は、下半身の筋肉をメインに使い全身の代謝を上げるというテーマでした。
できないポーズがあったらどうしよう?と少し不安もありましたが先生のガイドがとても丁寧でほとんど画面を見ずに、やさしい声の誘導のみで動くことができました。
シンプルなポーズのなかにちょっとアクセントもあり、しっかり足も刺激されました。
効果も実感できましたし、やさしい雰囲気の先生に癒されて、リラックスすることもできました。
とにかく、教え方が丁寧ですし、ちょっと戸惑ったときは大丈夫ですか?などのお声掛けもあり、安心して受講できました。
暑くて運動不足~~という方、でも、そんなに難しくてきつすぎるのは嫌という方には特におすすめです🌟あと、やさしい先生がいいな、という方にもピッタリだと思います。
あっという間の40分でしたが、十分に満足できました。
ありがとうございました!!
ご参加と嬉しいレビューをありがとうございます☺️✨
リラックスしながら、効果も実感していただけたようで良かったです💓またお時間ありましたら一緒にヨガしましょう!ありがとうございました✨
女性 40代
先生が明るく爽やかなので、朝から楽しく動けます!
じんわりと汗をかけるので代謝も上がるし、いいと思います。
また参加したいと思います!
ご参加とレビュー、ありがとうございます💓🙇♀️
楽しんでいただけたようで嬉しいです✨
またお時間ありましたらご参加お待ちしています♪ありがとうございました💛
ヨガインストラクター・ベビーヨガインストラクター