単発レッスン「～痩せにくくなったと感じる方へ～美Bodyピラティス」の月２回コースです✨
毎週月曜日 ２０時半～２１時半に開催中です。
月２回、お好きなタイミングでご受講可能です。
【💙こんなお悩みはありませんか？？】
🟦30代を過ぎた頃から痩せにくくなった…
🟦ずーっとダイエット中な気がする…
これは私の事です(笑)
30歳を過ぎてから痩せにくくなったどころか、「こんな所にお肉あったっけ❓」状態だった私(笑
そしてその後から「ダイエット中なんだ☆」と言う言葉を発するようになって何年過ぎたっけ❓状態(笑
そんな私がピラティスに出会ったのは出産後です。
想像がつく通り、出産後の私はどこもかしこも大きく弛んだ身体でした。
「もういい加減に何とかしなきゃ❣️」状態に陥っていた所、
有名なバレリーナの方が「産後はピラティスで体型を戻した」という記事を見つけました。
「これだ❣️」と思った私は、産後2ヶ月目からピラティスを始めました。
すると…
何年も「ダイエットです」状態だった私が、
産後たった半年で体型が戻ったどころか、産前以上に引き締まり、腹筋もうっすら割れて、
体重は妊娠前は50kg/160cmだった所、
46kg/160cmに❣️
ぜひピラティスの絶大な効果を感じてみませんか❓❓
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【💖レッスンを受けるとこの様になります】
💖お腹→お腹が凹む事はもちろん、女性にとって理想的なうっすらとした筋肉の割れ目ができます✨
💖ウエスト→くびれができます✨
💖背中→引き上がった印象の背中になり、後ろ姿の印象がグッと変わります✨
💖ヒップ周り→ヒップアップで足長効果があります。また、下半身(特に太もも)が引き締まり、引き締まった理想的な美脚になります✨
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【❤️ピラティスとは？？】
ピラティスとは…
ピラティスとは負傷した兵士のリハビリの為に考案されたエクササイズです。
つまりは、運動をしばらくしていなかった方でもチャレンジしやすいという事です。
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【❤️ピラティスは筋トレとは何が違うの？？】
筋肉は何枚も重なっており、筋トレでは1番外側にある筋肉を鍛えますが、
ピラティスでは、身体の奥にあるインナーマッスルと呼ばれる筋肉を鍛えます。
インナーマッスルを鍛える事でムキムキの筋肉質な身体ではなく、女性らしいしなやかな身体になります。
インナーマッスルは骨に付いていたり、内臓を支えたり等している筋肉です。
インナーマッスルを鍛えると身体の本来のアライメント(骨や関節の並び)に戻す事ができるので、身体の引き締め効果の他に
・ケガをしにくくなる
・姿勢が良くなる
・身体を効率的に動かせる
などのメリットがあります。
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【レッスン方法】
zoomを使ったオンラインレッスンです。
お申し込み頂いた方に招待メールを送ります。
使い方がわからない方はご相談下さい。
月2回の教室参加
■ 参加について
・当日は時間に余裕を持ってお越しください。
・zoomのURLはは、開催日当日までにグループメッセージでお送りいたします。
・ご遅刻される場合は、『事前のご連絡』をお願い致します。
・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。
■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。
決済に関する注意事項
初月の課金について
お申込が完了した時点で決済が行われます。初月分課金のご返金やキャンセルは一切できませんので、ご了承ください。
翌月以降の課金について
お申込日以降1ヶ月ごとに月１回クレジットカード決済が発生します。
解約について
マイページからいつでも解約を行うことが可能です。解約した時点で、以降の月額課金は全てキャンセルとなります。解約した時点で、月額サービスの提供も受けられなくなりますので、ご注意ください。
上記を含め、こちらの課金決済は、ストアカの月額サービスガイドラインに準じます。詳しくはこちらをご覧ください。
※「申し込みにあたっての注意事項」に書かれている内容と、本注意事項の内容に齟齬があった場合は、本注意事項の内容が優先されます。
月額料金（税込）
￥2,700／月
