ルーシーダットン気功

無理なく身体が整う自己整体ルーシーダットン

オンライン

オンライン90分　自己整体ルーシーダットン

こんなことを学びます

＜ルーシーダットンって何？＞
ルーシーは仙人、ダッは押すや引っ張る、トンが自分という意味です。仙人が行っていた自分を押したり引っ張りして行う自己整体です。タイに2500年以上昔から伝わる自己整体法です。

＜こんなことが体験出来ます＞
日常使わない筋肉も動かし、骨を整え、関節のつまりをほどいていきます。仕組みが分かれば、頑張って行うトレーニングではなく、力みなく行うトレーニングになっていき、スムーズに無理なく身体を動かす使い方が身についていきます。
血の巡りがよくなります。代謝を促し、内側からポカポカとしてきます。身体が温まり、血の巡りが良くなることで、免疫機能はあがり、栄養や酸素は身体の隅々に運ばれ、老廃物の排出力も高まります。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
無理のない合理的な身体の使い方を学べる。血の流れが良くなり、代謝が上がる、内臓の働きが高まる。

＜定員＞
基本８名
（要望と開催スペースに応じて変わります）

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,300

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

13人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

蛭田浩子

本人確認済み

4人
4回

先生ページを見る先生に質問する

ルーシーダットンインストラクター

ご覧頂きありがとうございます。蛭田浩子（ひるたひろこ）と申します。

子供の頃は身体が弱く体調不良の毎日でした。こんなことでは生きていけないと毎日ダンスで身体を必死に動かし、体温は上がり元気にはなりましたが、歪みのある状態での無理な動きでか膝が悪くなり一時は歩けなくなりました。それが20代前半の頃で、それから身体の研究に取り組み始めました。
バレエの基礎から始め、気功や武術、様々な身体のメソッド、また解剖学、中医学、心理学やエネルギー的なものも身体との繋がりから勉強し、手探りでしたが自分を実験台にして取り組みました。そしてお陰でどんどん体調が... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

その日のテーマに合わせてポーズを行っていきます。通常、座りポーズから始まり、立ちポーズへと続きます。寝ポーズはご参加者のお部屋状況もみながら行っていきます。出来る限りお一人お一人のポーズを画面越しにチェックしていきます。90分レッスンの後、ご希望の方にはお一人一枚オラクルカードのメッセージをお伝えしております。