【グルテンフリー】米粉の簡単バケット作り+添加物とミネラルの話

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🎶米粉パン作り初めての方も🎵米粉と玄米粉を使ったフランスパン🥖レッスンです💗発酵時間中に添加物とミネラルについてお話させて頂きます☺

こんなことを学びます

小麦粉不使用!グルテンフリーの米粉と玄米粉に黒糖を使って作る簡単フランスパン🥖のレッスン

パンが好きだけど、腸活しているのでグルテンが気になる・・
アレルギーや健康の為に小麦をなるべく控えたい・・という方

時短で簡単にできて、おいしい❤いくらでも食べられちゃう♪
簡単で腸活もできるグルテンフリーの玄米粉と米粉を使ったフランスパンが作れるようになります((*'ω'*)お砂糖にはミネラルたっぷりの黒糖を使います^^
(※このレッスンでは成形米粉パンに必要なサイリウムを使います)

生地をはらせる成形のコツ、中しっとり、ふわふわ、皮は噛みしめる度においしい生地に仕上げるコツや焼成についてなどお伝えします。

また発酵時間中にこのパンで腸活できるポイントや、半年間分子栄養学を勉強して学んだ内容の一つ、日常でいつの間にか取っている、添加物とミネラルの関係についてお話します。

米粉パン初心者の方でも簡単に作れます。一緒に確認しながら作りましょう。わからないところは遠慮なく、その都度質問してくださいね😉

レッスンはInstagramの動画通話機能を使って行います。
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この講座の先生

体に優しい♪グルテンフリーパンを伝える☺元調理師

調理師、ABCクッキングブレットライセンス、腸活エキスパート1級、薬膳コーディネーター、サプリメント管理師、消費生活コンサルタント、ファイナンシャルプランナー 等

・調理師時代は横浜みなとみらいのリゾートホテル厨房で働いて修行。
・結婚後、ABCクッキングスタジオパン講師資格を取得
・自宅で知人へ向けてパン教室開催
・オンライン腸活サロンでサロン仲間へ米粉パン教室開催

食事全体として栄養を理解する分子栄養学で学んだことをレッスンでお伝えし、簡単、健康、美味しい、楽しい♪学びのあるレッスンを目指してます☺

レッスン開催リクエス...
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当日の流れとタイムスケジュール

レッスンは約2時間を想定しています(多少前後する可能性があります)
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こんな方を対象としています

★簡単で美味しいグルテンフリーフランスパンの作り方が知りたい方
★添加物とミネラルの関係について知りたい方

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「簡単!&美味しい!バケットが作れ、添加物やミネラルの話も聞ける、素敵な講座」でした
    女性 50代

    手際が悪く記憶力も良くないので、一緒に作らずに、メモをしっかり取って後日作りましたが、とっても簡単に作れてビックリでした!
    米粉で作ったとは思えない出来上がりで、とっても美味しいバケットが焼けました😊
    添加物とミネラルのお話もとても興味深く、これからの買い物に役立てていこうと思います。
    作ってみて疑問が出てきて質問したのですが、丁寧に答えていただいて、とても助かりました😊
    オススメの講座です!

    先生からのコメント

    コメントありがとうございます😌美味しく出来て良かったです。これからも沢山焼いてください😉

  • この講座は「オススメしたいレッスン」でした
    女性 40代

    米粉で、形成したパンが作れるなんて、しかもバゲットが作れるとは驚きでした。
    はじめはバゲット風くらいの出来かと思っていたのですが、出来上がりは見た目も味も本当にバゲットでした!
    先生の教え方はとてもわかりやすく、私のような初心者でも問題なくできました。
    パン作りだけではなくミネラルや栄養についても教えてくださり、食について考えさせられる有意義な時間でした。
    これからも先生のレッスンを受講し、レパートリーを増やしていきたいと思います^_^

    先生からのコメント

    コメントありがとうございます😌
    とってもかわいく、美味しそうに米粉フランスパン焼き上がっていましたね。

    ミネラルのお話も有意義と言っていただけて、とても嬉しいです✨
    又の受講おまちしてます(^^)

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