顔ヨガアドバンスインストラクター
元宝塚歌劇団出身
💖たるみに悩むアラフィフ主婦が自分史上最高に好きな顔になる表情筋トレーニング💖
まさに私がこれでした!
歳を重ねてどんどん増える皺やたるみの悩み。
これを放置しておくと、重力によってお顔がたるんでいきます。
ふだん歌をうたっている私は表情筋を使えていると思い込んでいました。
顔ヨガの講座を受けた時、たるみによって自分の顔が四角くなっていることにびっくり!
衝撃的だったのは目の高さが全然違ったのと、口角の左右差が酷かったことです。
毎日、隙間時間に実践をして...
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初心者ですが、分かりやすい内容で最初の一歩が踏み出せました。ありがとうございました。
いつも意識していなかった顔の筋肉。
意外と動かないということがわかりました。
先生は丁寧にわかりやすく教えてくださるので、時間があっという間にたちました。
できない事が分かると燃えるタイプなので、先生の顔ヨガをまた受けます!!
ボイトレの先生におすすめされて受講しました。普段から人前で話すことが多い仕事をしています。あらためてじっくりと自分の表情をみつめるいい機会になりました。先生がとっても丁寧にポーズについて解説してくれます。楽しく学べる1時間でした。今日学んだことをこれから実践していきます。