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ニューヨークにダンスレッスンに行ってる際に
身体メンタルトレーニングとしてヨガに出会いました。
ヨガの呼吸法や深く身体に集中すること瞑想状態にすることを学び
心身のバランスが良くなり本当の健康とは何かを知りました。
コンテンポラリーダンサーとして活動しながら
ヨガの講師をはじめ15年
都内でヨガスタジオをオープンして10年
去年の4月にスタジオを鎌倉へ移転しました。
海の近くで生活をはじめてからより自然と共存することをテーマに
ヨガの良さを広めたいと思っています。
コンテンポラリーダンスについては身体表現をとおして柔軟性、
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