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私は「わかりやすくて楽しい運動サービスを提供する」事をテーマとして日々パーソナルトレーナーとして活動を行っております。
運動が苦手な方にも気軽に楽しくできる指導を常に心掛けております。
一人でも多くの方が「カラダが変わった!」という喜びを感じて頂くために、楽しいセミナーをお届けしたいと思います!
また現在ではベランダガーデニング専門コーディネーター、簡単発酵食品作り講座の講師も行っていて、身体だけでなく食事やメンタル、ライフスタイルなど総合的にアドバイスを行っております。
仕事以外では一人旅の海外旅行が好きで、現在まで約60か国...
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在宅で猫背だったり、肩こりなど発生するので、いろいろアドバイス頂きためになりました。
首回りの構造から、姿勢が悪くなる原因や、姿勢を良くする体操が出来て良かったです。
姿勢が悪くなる原因を図と体操で分かり、姿勢を良くする方法が分かって良かったです。