開催日程はありません。
こんにちは!体操のお姉さん小溝クミです。
子供の体操教室、リフレクソロジースクール &サロンを経営。
ストアカではセルフケアの方法をお伝えしています。
こみぞ体育教室代表
リフレクソロジーサロン&スクール主宰
自然派子育てママサークル運営
セラピスト歴24年・運動指導歴20年
◆運動指導系資格
教員免許中高保健体育・幼児体育指導員資格
バレトンソールシンセシス インストラクター
◆セラピスト系資格
リフレクソロジスト・ロミロミセラピスト
レイキヒーラー・タッチングケアセラピスト
腸もみセラピスト・ディー...
+続きを読む
2回目の参加です!筋膜リリースからストレッチ、体幹トレーニング、骨盤矯正、足のマッサージまで盛りだくさんで大満足です。ありがとうございました!!
痛気持ちいい筋膜リリースと、伸ばして気持ちいいストレッチと、身体が朝からとてもスッキリしました!ペースもゆっくり目で私にとても合っていました。
本日は本当にありがとうございました。
筋膜リリースに興味があって初めて受講しました。テニスボールを使ったストレッチは、普段手の届かない場所が刺激されて、ジワジワと汗が出てきました。
ボールが正しい位置に当てられているかはよくわからなかったですが、痛気持ち良かったです。