ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット26件
- 講座エクササイズ
【継続者限定】パーソナルヨガ♡姿勢改善(反り腰・猫背・巻き肩など)
姿勢を改善し不調知らずの身体づくりのお手伝いをします。(肩こり・首凝り・腰痛・頭痛などの解消に繋げていきましょう)
¥6,000オンライン - 講座エクササイズ
【初回90分】パーソナルヨガ♡姿勢改善(反り腰・猫背・巻き肩)
姿勢評価付き!姿勢を改善し不調知らずの身体づくりのお手伝いをします。(肩こり・首凝り・腰痛・頭痛などの解消に繋げていきましょう)
¥7,000オンライン - 講座エクササイズ
猫背・巻き肩改善して背中美人へ!バストアップ/ダイエット/ 筋トレ
普段使えていない肩甲骨を動かして背中引き締めを行います。背中は姿勢の要!しっかり動かして背中美人を手に入れよう!(肩こり解消、姿勢改善)
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
たった1回で体の変化を実感!ダイエットに効く全身根こそぎストレッチ
気持ちよく全身を伸ばすだけがストレッチではありません。約2万人の指導実績から生まれた肩こりや腰痛、全身の引き締めもできる究極のストレッチ。
¥3,000本町・淀屋橋 / オンライン - 講座エクササイズ
【運動不足解消】アラフィフの為の自宅で気軽にボディメンテナンス!
ストレッチ・関節ほぐし・自分の体重を利用した筋力トレーニングで身体を整えます。肩こり・腰痛の改善・体幹の引き締め等嬉しい効果が期待できます!
¥1,500オンライン - 講座エクササイズ
【オンライン】オフィスでも出来る、椅子を使ったエクササイズ
残業?夜勤? 大丈夫! オフィスで出来る、疲れが吹っ飛ぶ簡単エクササイズ! 足のむくみ、肩こり、背中の張り、放っておくと取れにくくなります。
¥1,000オンライン