HPが新しくなりました!
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こんにちは🖐️
\骨格デザイナー/
のERIKAです。
私は今まで運動しても不調が改善されなかったり
思ったように身体が変わらなかった人の為に
骨格を整えることを軸にした
⭐️骨格デザイナー⭐️
として身体作りをサポートしています。
私は3人の子供❤️👧🧒👧❤️をもつお母さんです。
毎日、子育て・家事に仕事に忙しい毎日を送っています。
この骨格に出会う前はハードな筋トレを行なっていました。
しかし、いくら重い重量をあげても自分...
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自分の状態を見てもらえるのが、
すごくありがたいです!!
その上で効果的な方法を知ることができ、
筋トレでない方法でもヒップアップできると
知ることができました★
先生が明るく、あっという間の時間で
とてもたのしかったです!
先程はありがとうございました。
一つ一つの動きを丁寧に教えて下さったので、とてもわかりやすかったです。
骨格や筋肉の使い方もきちんと説明があり、自分で鍛えている箇所を実感しながらできました。
また宜しくお願い致します。