東京の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 (5ページ目)142件
- 講座瞑想・マインドフルネス
ストレス解消✨人間関係の悩みすっきり😊ヨーガ・スートラ瞑想🍀
仕事や家庭の人間関係、子育て、心配性、トラウマ、強迫観念、モラハラ等でお悩みの方へ🍀瞑想で不安や恐れ、ストレスを手放しましょう😊✨
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初心者🔰デトックス「マインドフルネス瞑想」でストレス解消スッキリ
初心者🔰「入門マインドフルネス」瞑想前にゴミ掃除! 体と心に溜まった感情、ストレスはき出しスッキリしながら瞑想しましょう。【少人数】
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【自己肯定感を高める】【ストレスを和らげる】マインドフルネス瞑想
本来の自分を取り戻しましょう。自分軸で生きられるために。
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朝活30分・丹田深呼吸で脳の活性化&自分軸を整え理想の未来を引寄せ
正しい姿勢と丹田を意識した深呼吸を学び自分軸を整えていきます!意外と深い呼吸の浅い方が多いこの頃、あなたは大丈夫ですか?一緒に練習しましょう
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古代ハワイの智慧Huna
古代ハワイの智慧Hunaって何?自分の生きたい人生を生きる智慧。
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朝活☆瞑想部(MAX瞑想システム™)@新宿
サラリーマン必見!!出勤前の時間を有効活用して瞑想し、創造的な1日を過ごしましょう!!
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もう今年もあとちょっと…心の大掃除をして新しい年を迎えよう
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【女性限定】合気道の呼吸法で肩こり解消ストレッチ
人は1日3万回の呼吸をします。空気の質だけでなく呼吸の質にも気を使いませんか。疲れやすい人は合気道を取り入れたストレッチで呼吸力を鍛えよう。
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瞑想の効果をしっかり得るために知っておくべきこと。瞑想に対する正しい理解と正しい実践。
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