4回コース講座 色々習っても料理が楽にならない原因・現状を解消✨心理学と料理術

📩にてご希望の日時で開催可能です

よくある料理や時短の講座とは
【✨何が違うの？✨】

レシピ、調理方法、段取りなどのコツや技術を得てきたけれど、今ひとつ理想の状態になれない、悩み苦手ストレスが解決できない方に受けてほしい講座です

沢山のレシピがあふれているのに
どうしてレパートリーが増えないの？
料理の苦手・ストレスが減らないの？

それは

❶レシピ、調理方法、段取りなどのコツや技術の部分だけでは、どうにもならない問題があるから

❷どう自分の日常に応用するかの情報が出ていないから

❸色々献立を習っても、なぜか作れないという、「行動できない根本原因」がわからないから。献立や段取りを習えば解消するストレスではないから（原因が料理うんぬんとは別にある）それを見抜いて突破口を作れる講師に出会えていないから。

など「本質的」に解決できる部分の情報が出ていないからです


たとえば、２０年料理教室に通って段ボールいっぱいのレシピがあっても「作るものがない」「料理のストレスが消えない」という方がみえました

お話を聞く中で、見えてきたのは、キッチンを汚したくないという心と、手の込んだ物じゃないと美味しくない、栄養が取れないという思い込みでした。

・作らなきゃ
・汚したくない
・手の込んだものは作るの大変

この心の状態だとお料理に苦痛しかないです。
だから作りたくないとなっていたんですね。


汚れるのが嫌だという思いは
キッチン＝自分＝汚れる・傷がつく＝自分が汚れる・傷つけられた
というイメージから来ていました。

ご本人でさえ気づいていない心の奥、深層意識（潜在意識）に根本原因がある事例です。

ヒアリングの中でそれが見えたので、キッチンと自分をリンクさせている潜在意識のイメージを書き換えていく方法をお伝えして
イメージを変えていただいたところ、汚れが気にならなくなりました。

嫌なイメージがある状態で、キッチンを汚しにくい料理を習っても、
汚れ０にはできないのでやっぱり苦痛ですとなって現状ぐるぐるに戻ってしまいます。

一番邪魔していた根本原因を取り除いてからお料理のノウハウをお伝えするから使いこなせるんです。


彼女も根本原因を外してから、
シンプルで美味しいを引き出す方法、
世界最先端の栄養は実はとっても簡単である情報、
レパートリーがポンポン浮かぶ技などのカラクリを伝えました

料理のストレスもなくなり、今まで習ったお料理も作れるように大変身！
加工品をレンチンだった生活から念願の手作り料理生活が叶いました。


この講座はレシピを教えるのではなくて

お料理のすべてのカラクリと、
献立がポンポン浮かぶ発想法と、
レシピや調理方法や段取りだけでは
どうにもならなかった
❶「もっとこうしたいのにできない」を
✨うまく出来る！✨に変え
❷料理の「苦手、苦痛」を
✨たのしくお料理できる！✨
に変える方法をお伝えし、

🥰とにかく楽に作れる
🥰とにかくたのしく作れる
🥰手に入れたい余裕ある理想の２４時間
🥰笑顔で生きる最高の人生
を目指します


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【講座内容】

▼1回目▼
こんな事を学びます
✨受講者様の悩みを引き起こしている
原因を分析し解決アプローチをお伝えします
✨レパートリーを一気に増やす発想法
✨マンネリしない脳科学と心理学
✨レパートリー無限大シート作り

👉献立決めが楽になります
👉食材ロスがなくなる
👉マンネリ脱出

レパートリー無限大シートを使って
あなたと家族の好みに合わせて一気にレパートリーを増やしていきます


▼２回目▼
こんな事を学びます
✨毎日のお料理がすごく楽になる栄養学
実はダイエットにカロリーは関係ない
　超簡単！栄養＆健康献立のカラクリ
　日本でほぼ知られていない世界最先端の栄養学
✨時短献立のカラクリ

👉栄養の事で悩まなくなる！
👉劇的に料理が時短で楽に


▼３回目４回目▼
こんな事を学びます
✨全体の献立コーディネートのカラクリ
　栄養・食べ応え・美味しい組み合わせ
✨2日〜１ヶ月まとめての献立決めカラクリ
✨超ラク段取りのカラクリ
✨作り置きアレンジ料理のカラクリ
✨時間をうまく使う方法

👉献立決めの悩み０へ
👉料理だけではなく暮らし全体が楽になる


楽にならない本当の要因と、
楽に美味しくしていく知恵を
お伝えして悩みを解決していきます💓

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【こんな方へ】
⚪︎料理に振り回されない暮らしを作りたい方
⚪︎楽しいと感じてお料理をしたい方
⚪︎毎日楽しそう！って言われる自分になりたい方
⚪︎食の悩みが解消されて、料理がたのしくなる未来を作りたい方


【✨得られる効果✨】
🌿レパートリーが一気に増える！
🌿献立決めに悩まなくなる
🌿家族の好き嫌いあっても楽にお料理
🍳栄養不安0！らくにバランス管理
🍳料理時間が短縮
🍳毎日の料理がたのしくなる
💕マンネリから脱出！
💕お料理全般の悩みがスッキリ消える
💕ワクワクお料理のことを考えている自分


【無料特典】
講座復習資料
レシピ資料
受講期間中メールフォロー無制限

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【料理苦痛😂だったからわかる視点】
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植物みたいに光合成で生きていけたら
ご飯を作らずにすむのに・・・

「だいたい作ってもそんなにおいしくないし
外食のが美味しいし・・・」

というくらい、
わたしはお料理面倒大嫌いで
食べるのも楽しくありませんでした😂


そんな私が！！

レンジは一切つかわない
加工品もほぼ使わない
冷凍食材も使わない
お惣菜買わない
週５魚　お肉は週２だけ
便利なシャケは使わない
果物を食事に混ぜない・・・
夫・子供２〜３人分たべる大変
朝の1時間で３食分一気に作りたい！！
コンロ2個
炊飯器使わないのでご飯炊くとコンロ一個

こんなストイックな食生活を
楽にたのしくできているんです！
その秘密をお伝えしていきます


料理嫌いの私が
この食生活を続けていくには、
この条件下でも楽に料理ができる魔法を
自分で開発していくしかありませんでした

自分に合った献立を、給食のように
誰かに１ヶ月献立を決めてもらって作る、
というのは私は苦痛で無理。
自由に作りたかったので。


とにかく楽したい！！
時間を他のことに使いたい！
健康的なごはんは大切！
味も美味しいのがいい！

そんな想いから
２０年学び続けている心理学と脳科学、
世界最先端の栄養学の学びをし、
料理が嫌いだからわかる視点で
料理を分析！工夫をかけ続けて

料理教室には通わず！
こんな条件でも料理たのしい！
楽！美味しいたのしいー！
となる抜け道を発見！！！

講座の写真の献立をみても
まさかそんな条件下で作っているとは
わからないと思います＾＾

こんな私が楽にお料理をしているので
普通の食生活をしているあなたを
楽にするのは簡単です＾＾


料理が苦手を超えて苦痛だった
それをどうしたら好きになれるか
楽しいと思えるか

変えて来たからこそ
一番効率が良い抜道がわかります🥰


料理家さんも受けにきて、
こんな視点や考え方今まで習ったことがないし、
考えたこともなかったと驚かれます

料理教室に通わずオンライン座学で
✨時間もお金も節約✨

国や地域が変わっても大丈夫！
一生使える料理を楽にする魔法を
受け取りに来てくださいね💕