講師自身が「伝統医学」「手相・占星術」を基に体質改善をし体重69キロ→55キロになり補聴器を付けなくても聞こえるようになった等の経験、アドバイスをさせていただいたクライアント様の実体験エピソードに基づき、健康＆予防＆開運になる方法を11講座に分けてお伝えします♫
～講義③～「更年期を楽にし若々しさを維持する方法」
女性が必ず体験する更年期。クライアント様の悩み相談に一番多いのが「更年期」でした。自分のカラダを労わるタイミングなのだなぁと何度も痛感しました。
現代の子育て世代の女性は頑張りすぎです。だからこそ頑張ってきた自分を褒めて認めて楽になってほしい。
この講座では生活習慣のなかで辛くなる原因をチェックリストで明確にします。原因がわかれば対策するだけ。更年期を辛くしない方法はたくさんあります。腑に落ちれは気持ちも軽くなります！
更年期真っ最中の方も、終わった方も、これからの方にも。
健康維持にもお役立てください＾＾
●参加費:
3333円（税込）
※料理講習代、レシピ資料データ、講義資料データ、再視聴サービス付(無期限)
●ご用意いただくもの:
筆記用具とストアカメッセージにて開催日の3日前にお送りしたレシピデータ(PDF)を事前にプリントアウトしておいてください。
●受講方法:
オンラインアプリ「Zoom」にてご参加いただきます。開催日の3日前までにストアカメッセージにてレシピのPDFとZoomのIDとパスワードをお送りします。
パソコン、スマートフォン、タブレットなどでZoomのDLとアカウント設定をお願いいたします。
また、音声が聞こえるかどうかのマイクテストも事前に行ってください。
（Zoomの設定方法：
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A- ）
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●お申し込み方法:
こちらのストリートアカデミーのサイトよりお申込みください。
●この講座だけの特典:【料理】
✅タルト台に混ぜる「炒り玄米」の栄養価とカラダにもたらす嬉しい効果をお伝えします。「炒り玄米」は瓶や密閉容器に保存すると半年は美味しく召し上がれます。非常食にもなるスーパーフードです！
✅小麦粉大豆乳製品不使用 焼かないけど香ばしい！
【アンチエイジングにもなる玄米のタルトづくり】(※Raw food ではございません)
”旬の恵みの果物”と「天然の抗がん剤」と言われている”炒り玄米”で免疫を上げ、更年期対策にもなる栄養素が豊富なおやつです！
タルト生地は焼かないかわりに香ばしく仕上げるため炒り玄米を使用します。
でんぷんを糖化させず糖質カットになる生地です。
さらに、焼かないことで消化に負担をかけずミネラル補給にもなります。
フィリングのカスタードはアーモンドミルクを使います。ベジなのにコクのあるクリーム。
酵素とビタミンたっぷり季節の果物をキャンバスに描くように盛り付けて。
タルトは基本となる生地とフィリングが作れればアレンジは無限大です。
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【主催者プロフィール】
あだちひろこ（安達洋子）1980年生まれ・天秤座・A型・長女
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～職種～
◆OrganicCafe woodcanvas オーナーシェフ＆講師
◆ ココロとカラダのケアコンサルタント
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～略歴～
●1992年:12歳から料理に目覚め料理歴30年
●2011年:3.11震災と妊娠を機にマクロビオティックと食養手当を学び体質改善を実施
●2015年:リマクッキングスクール師範科修了（試作会で上級クラス＆師範クラスで優秀賞受賞）
●2015年:アレルギー対応おやつの通販開始
●2016年:カフェ&料理教室オープン
●2019年:体重69キロ→55キロになり難聴が補聴器なしで聴こえるように
●2020年:当チーズケーキが鳩山町のふるさと納税の返礼品に
●2021年:「こども食堂」スタート
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～皆さまへ～
自己治癒力を高める&維持するための料理と生活習慣を人体実験で学び、現在は生まれつきの難聴が補聴器なしで聞こえるようになり、慢性の頭痛・生理痛・睡眠障害が改善しました。料理離れが進み不安と隣り合わせのこのご時世だからこそ、簡単に美味しく作れるレシピ&楽しく取り組める生活習慣を知っていただき笑顔になっていただけたら嬉しいです！
