ストレッチトレーナーの鹿野です！
私自身、フルタイムの仕事しながらの
高齢出産と育児を通して
日常生活の中で疲れに負けない体が
自分自身をハッピーにする！と実感してきました。
特に大人女子は自分のカラダをメンテナンスする意識が大切、自分と周りに幸せをもたらします。
誰にでもわかりやすく、しかもセルフでもできるストレッチを通して
笑顔になるサポートができたら嬉しいです！
モダンダンス歴20年以上、NPO法人日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーセルフ取得。
福祉関係の仕事も経験、高齢者向けのストレッチも提供可能。...
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仕事疲れと歩き過ぎで重だるくなっていたふくらはぎ。
ストレッチのおかげでふくらはぎはもちろん全身ほぐれました！
その後出かけた際、いつもよりたくさん歩けて嬉しかったです。
無理なく楽しく動いているのに、
受講する前と後の変化が大きく毎度驚きます。
溜まった疲れがスッキリしアクティブになれるだけでなく、
気持ちも前向きになれるので、
この春何か始めたい方にオススメしたい講座です！
子どもの卒業式のため、身体をスッキリさせたく受講いたしました。
身体のストレッチだけでなく小顔マッサージも取り入れていただき、顔も身も心もスッキリしました！
自信をもって写真撮影できそうです。
レッスン後しばらく経って気が付いたんですが顎が楽になりました。
食いしばりしやすく、普段から重だるさを感じていたので嬉しいです。
