管理栄養士が教える♪美肌×琉球料理レッスン「にんじんしりしり」

オンライン

紫外線が強いこの時期におすすめのにんじんしりしりの作り方！美肌を叶える食事って何？一緒に料理をしながらお伝えします

こんなことを学びます

【レッスンについて】
食材をご準備いただき、受講しながら同時進行でご自宅のキッチンでメニューを調理していただきます。
最低限必要な食材は事前にご用意いただきますが、調味料、道具はなるべく自宅にあるものを使って進めていきますので、新たに買い揃える必要はほとんどありません。

◻️ 催行人数　１名

【レッスン内容】
美肌を叶える「副菜」がテーマで1品を作ります。
本レッスンは、管理栄養士が講師を務め、美肌を作る栄養素やとり方のポイントなどもお伝えします

【メニュー】
美肌を作るにんじんしりしり

※レッスンで使用する主な食材と道具
・にんじん
・卵
・油

・ピーラーまたはしりしり器
・包丁、まな板
・フライパン

◻️ 使用ツール　Zoom
接続方法については予約確定後にご案内いたしますのでご安心ください。

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代
※食材は各自でご用意いただきます

この講座の先生

琉球ごはん研究家・管理栄養士

琉球ごはん瑞樹

沖縄出身の管理栄養士。0歳の娘をもつ母。高校生の頃の病気をきっかけに管理栄養士を志す。食事指導で1200名のダイエットや健康をサポート。30代になり、祖母や母が作ってくれた沖縄の昔からの料理(琉球料理)の価値に気づき、独学で研究を始める。noteやSNSで発信をする中で、女性の健康や美容をサポートしていきたい思いが強くなり、オンライン料理教室を2022年6月にオープン。

メディア出演:テレビ東京「よじごじdays」