HSP・繊細さんのための、自己肯定感・セルフイメージUP講座

こんなお悩みありませんか？

◆ 人の目を気にしすぎて疲れ果てる
◆ まだ起きていないことに対して心配しすぎる
◆ 何かをやったり言ったりした後、一人反省会をしてしまう
◆ 相手のちょっとした一言で心に大きなダメージを受ける
◆ 自分よりも他人を優先してしまう自分が嫌だ
◆ 本音を話そうとすると涙が出てくる
◆ 周りと違う自分に劣等感を感じて落ち込む
◆ 自己肯定感が低くて何でもいろいろなことが上手くいかない
　
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かつての私がそうでした。

超ネガティブ思考で、
自分なんてダメダメだと思うから、
上手くいかない事ばかり。

人に嫌われたくなくて、一生懸命に
”自分じゃないいい人”を演じていました。

感情にフタをして
本当の自分を押し殺して生きていたから、
いろいろなことが上手くいかなくて、
どこが悪いんだ？と自分責め。

自分の悪いところを治そうと、
いろいろ本を読んだり学びに行ったり、
でも結局変わらなくて、またぐるぐる。

だけど、ある時、
このままでは本当に何も変わらない、
自分の悪いところを治そうとしても無駄だと分かりました。

『ありのままの自分をそのまま受け入れる』

そんなこと、出来るわけない。
こんな自分をそのままでいいと思えるわけない！

そう思っていたけど、
このままでいいんだよね♪と思えるようになったら、
どんどん本当の自分とのつながりが戻ってきました。

そこまで行くには、相当な”心の癒し”が必要でした。

自分の心の傷を知るには、自分を知ることが肝心です。

私の場合、
自分て何だかヘンだな～、まともな人間にならなければ！
と、自分を否定して、自分じゃない自分を演じていたので、
本来の自分が持つパワーを十分に活用できていませんでした。

HSS型HSPだと知ったのはつい最近でした。

この違和感は、HSP気質が関係していたと知って、
今までのことがやっと腑に落ちました。

すると、本当の自分が戻ってきたようで、
本来持つパワーが使えるようになりました。


【講座の内容】
この講座では、繊細さん、HSP気質の方でも
ご自分の特性を生かしてイキイキと、
自分らしく人生を楽しみつくせるようになる方法を
学んでいただきます。


【講座を受けることで得られる効果】
◇ 人生における疲労感が格段に少なくなる
◇ 「絶対にできる！」というマインドで行動できるようになる
◇ 人間関係のストレスが格段に少なくなる
◇ ありのままの自分にOKを出せるようになる
◇ 現実に何らかの変化をもたらすことができる

【講座カリキュラム】
HSPのあなたが生きやすくなるための
ノウハウとワークをお伝えします。
　　　　
１．意識のサイクル理論による心理分析について（講義）　　　
２．私の正体と構造とは？（講義）　　　　
３．人生の質をグレードアップする思考（講義）
４．イヤな気分を消す技法（ワーク）
５．不安・恐怖の取り扱い技法（ワーク）
６．質疑応答
　
【持ち物】
筆記用具
　
【講師プロフィール】
草渚さおり
HSP心理セラピスト・癒し系ビジネスコンサルタント

過去に自宅ヒーリングサロン経営。
スピリチュアル的な心理セッションを提供していました。

ですが、スピリチュアルでは、受けたその時は前向きな素敵な気分になるけれど、根本解決にならないのではないかと思い悩み、きっぱり辞めて全く違う分野に転向しました。

しかしながら近年、いろいろな次から次へと不快な現象が勃発し、今まで放置していた、自分の中の癒されていない心の傷と向き合うことで、本当の自分と繋がることの大切さを改めて実感。

この度、スピリチュアル・コーチング・カウンセリング・ヒーリング・セラピー等、20年に及ぶ心理に関する学び・実践を集結。
バージョンアップした心理セラピーの提供を再開しました。

私自身、超ネガティブ思考・自分が大嫌い・他人軸、HSS型HSP・自分なんてダメダメ思考・自信がない・緊張して失敗ばっかり・・・でしたが、克服できました。

本当の自分を取り戻すと、本来持っている力が戻ってきます。
その現実的な方法をお伝えいたします。

自己肯定感・セルフイメージをUPして、あなたの本来持っている力を引き出していきましょう。