【初心者歓迎】＊朗読はセラピー！＊楽しい発声練習あり＊絵本朗読講座

こんにちは！　もと子ども向け雑誌や書籍の編集者、Senjuといいます。

絵本の読み聞かせ・朗読ボランティアを10年以上続けております。

絵本が大好きです♪

私が勤めていた出版社は、週刊誌やコミック、事典など様々なものを出版していました。最初は大人向けの雑誌の編集がやりたいと思っていたのですが、なぜか私は子ども向け雑誌・書籍の編集部に配属されました。

しかし、仕事をしていくうちに、絵本や童話の魅力にどんどんはまっていくようになりました。

ある時、ひとりの絵本作家さんがこうおっしゃっていました。

「書いた作品は、必ず自分で何度も音読する。言葉のリズムはどうかとか、意味のつながりがスムーズかなど、実際に声に出さないとわからないから」と。

そのときでした。「声に出して読む」ということが大切だと気づいたのは。

その後、自分の子どもが生まれて、毎日絵本を読み聞かせるようになりました。すると、不思議な感覚があったのです。絵本を読み終わったとき、なぜだか育児のいらいらや疲れがちょっと和らぐ気がしたのです。

そして、ご縁があって絵本や童話の読み聞かせや朗読を始めるようになってから、その感覚はよりはっきりするようになりました。

また、面白いことにも気づきました。

そういえば、朗読ボランティアのお仲間の皆さんは、表情が豊かで、印象も明るい方が多いなあ・・・。

それからです。「読み聞かせ」や「朗読」について調べ始めたのは。

なんと、朗読・音読によって脳が刺激されると、「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンが分泌されるのです。このセロトニンには、気持ちを落ち着かせる働きがあり、ストレスを和らげる効果が期待できるのです♪

しかし、それだけではありません。

「声に出して読む」という活動が、脳を活性化してくれることもわかりました。

そして、絵本には、大人が忘れかけた「わくわく・はらはら・どきどき」のエッセンスがたくさんつまっています。

絵本を朗読することで、豊かでしなやかな感情も甦ってきます。

嬉しい、悲しい、切ない、楽しい…。

そうした感情を思い出したとき、かちこちだった心がほぐれていきます。
心に余裕も生まれ、物事も違った角度から見たりできるようになります。

まるで「セラピー」のようではないでしょうか？

「読み聞かせ」や「朗読」のあとに、どうして心がちょっと軽くなったように感じるのか、わかった気がしました。

ボランティアの方に、表情も豊かで明るい印象の方が多いのにも納得でした。

そして、気がついたら、朗読の良さや楽しさを多くの方にお伝えしたいと思うようになっていました。そして、思いきってこの講座を立ち上げさせていただいたのです。

けれど、私のプロフィールを読んでくださった方は「あれ？　この人は星読みをやるのじゃないの？」と思われたかもしれません。

実は、星読みも、この講座の立ち上げを後押ししてくれました。

私のホロスコープという、出生時の天体の位置を示したものの中に、はっとさせられるものがあったのです。

社会の中で取り組みたいことを表わすところに、牡牛座♉がありました。

牡牛座♉は、五感をとても大切にする星座です。

五感…五感…と考えているうち、はっとしました。

「声を出す」「感情をこめて読む」・・・「朗読」！

それからすぐでした。この講座を立ち上げようと決めたのは！

絵本を読むというのは、難しくもなく、図書館で絵本を借りればお金もかからない活動です。

しかも、お子さんやお孫さんがいらっしゃるなら、読んであげたら絶対に喜ばれます。

そういう活動で、心もちょっと軽くなるなんて、素敵ではないですか？

しかも、朗読するときは、普段よりも口を大きめに開けて、滑舌も気をつけます。なので、お口周りの筋肉もかなり使います。

この講座では、発声練習も2種類ご用意しています。受講してくださった方は、「発声練習のあとは、顔が疲れる」とか「いつもは使わない顔の筋肉が動いたのがわかった」とおっしゃってくださいます。

コロナの影響で、もう長い間マスク生活を余儀なくされてきた私達は、気づかないうちに顔の表情筋が弱くなっているといわれます。

発声練習をしっかりやって、朗読をすることで、お顔の表情筋の衰えも予防できます。

楽しく発声練習や朗読をして、心と顔の筋肉をしなやかにほぐしてみませんか？　感情表現も豊かになって、さらに貴方の魅力がアップします♪

絵本の選び方などもご紹介いたします。

☆このような方におすすめです。
音読・朗読を学びたい方、
声を出して気持ちをすっきりしたい方、
人前で気持ちを表わすのが苦手な方、　
子育て中のママ、
自分もリフレッシュしたいママ、
どんな絵本を読めばいいかわからないママ、
音読・朗読ボランティアに挑戦したい方、
お孫さんと楽しい時間を過ごしたい方、
時間に追われがちなビジネスマンの方

このような講座です。（60分）
1：自己紹介
2：朗読と脳のメカニズムについて
3：自分に合った絵本の選び方とアドバイス
4：発声法　解説と実践　
5：実践・絵本を読んでみましょう（資料はこちらでご用意しておりますが、読みたい絵本があればそれもご用意ください。）
6：アドバイスタイム　　

★受講後には、発声練習表＆心にきくおすすめ朗読絵本リストを、PDFにてプレゼントいたします。

上手に読むより、心をこめて声で読む。
皆さんと講座でお会いできるのを、楽しみにしております。

【開催リクエスト】

・開催日程を入れ忘れていることも多いです。
　開催リクエストで、お気軽にご都合のよい時間をお教えください。
　柔軟にご都合に合わせられることが多いです。