カンタンでおいしい！！腸にやさしいローチョコレートバナナケーキ

＜ロースイーツって何？＞
ロースイーツ＝低カロリーのお菓子のこと？とよく聞かれます。
実はロースイーツのローはRAW（生）のことで
火を使わずに食材を生のまま使用して作る焼かないお菓子のことをいいます。

非加熱で作るのでナッツが本来持つ栄養素、特に熱に弱い「酵素・ミネラル」を壊さずにまるっとそのまま食べることができる栄養価の高い美容スイーツなのです。

＜こんなことが学べます＞
ロースイーツの基礎知識
ローチョコレートケーキの作り方
アレンジ方法
食材の購入先

レッスン受講後、ご不明な点がありましたら、
随時お答えいたしますのでお気軽にご連絡ください。

＊お菓子作りに欠かせない小麦粉・乳製品・砂糖を使用しなくても
こんなにおいしくできちゃう！ということを体感していただけたら
嬉しいです。

＜こんな風に教えます＞
ZOOMを使用してオンラインにてレッスンを行います。
（レッスン前までにZOOMをインストールお願いいたします）
作業中は手元がしっかり見えますようにカメラの配置をお願いします。

＜必要な道具＞
・１２cmの丸型（底抜けタイプ）
・フードプロセッサー（必須）
・ミキサー（なめらかになりおいしく仕上がります）
・スパチュラ（ゴムベラ）
・ラップ
・スプーン

※詳細につきましては、直接メールでお伝えします。

＜講座前にご準備いただきたい材料について＞
お申し込み後、こちらからレシピをお送りします。
その際、食材などの購入先などをあわせてご連絡いたしますので
当日までにご準備お願いいたします。

※食材を調達するのに日程を要するものもありますので
余裕を持ってお申し込みいただくと安心です。
また、一部食材についてはご希望があればこちらから
お送りすることも可能です（食材＋送料で1000円（税込）となります）

＜前日準備＞
ナッツの浸水が必要となります。
準備方法はご説明しますので、ご安心ください。

＜当日準備＞
使用する食材の計量をし、カメラの前でお待ちください。

＜定員＞
基本 ２名