【グルテンフリー】高タンパク💪低糖質パン♫＋痩せない理由のお話し

小麦粉不使用！グルテンフリーの米粉と、タンパク質豊富な大豆粉を使った、高タンパク、低糖質のパンのレッスン&以前勉強した、分子栄養学的にみる痩せたい人が痩せられない理由のお話しもします☺️

パンが好きだけど、腸活しているのでグルテンが気になる・・
アレルギーや健康の為に小麦をなるべく控えたい・・という方

時短で簡単にできて、食感がクセになる❤いくらでも食べられちゃう( ´ ▽ ` )
グルテンフリーではなかなかない、高タンパク低糖質の手作りパンが作れる様になるレッスン♫((*'ω'*)

（※このレッスンでは成形米粉パンに必要なサイリウムを使います）

発酵の見極めのコツや焼成についてなどお伝えします。

米粉パン初心者の方でも簡単に作れます。一緒に確認しながら作りましょう。わからないところは遠慮なく、その都度質問してくださいね😉

レッスンはInstagramの動画通話機能を使って行います。