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体の連動性を重視した、動ける体を作るトレーニングを得意としています。
小学３年から野球を始め、大学、社会人を経由しアメリカマイナーリーグでプレイ。２９歳でドラフト（ソフトバンクホークス）され、３４歳までプレイ。引退後、現役時代に培ったトレーニングをベースに、ストレッチ＆トレーニングのジムを運営。
一人一人の状態を見極め、凝り固まった体にはストレッチ、緩んだ体にはトレーニングと、年間延べ８００名以上の体を動ける体に導いてきました。
コロナ渦を経てオンラインサポートも実施中！！
あなたな体を動ける体に！！
きついトレーニングも、一...
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初心者でしたが講師の竹岡先生が楽しく、元気にお声がけしてくださり、あっという間の３０分でした！
本格的なエクササイズだったと思いますがいつの間にか一緒にできてました。本格的な体幹トレをわかりやすく説明していただいたので取り組みやすく、とても充実感がありました！エクササイズメインだったのでトレーニングをめいっぱい楽しめる講座です！
参加する人の体調や体力を踏まえて、エクササイズ内容を調整、フォームなどもしっかりとアドバイスいただき、安心してトレーニングを実施することができました。
体調を万全にして、また参加させていただきたいと思います。
朝6時30分からわずか30分足らずのエクササイズでしたが竹岡先生のテンポ良いお声がけや安心感のあるご指導でテンション上げながらのエクササイズは、体幹がメインでしたけど肩や股関節もたくさん動かす事ができました。朝早くに運動できた事で一日中ポカポカする感じが続き、代謝があがってるのがわかりました。効率よく体幹エクササイズしたい方にはとてもおすすめです！また受けたいと思います！