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特別支援学校の先生２６年、棚田と森のボランティア２２年、マクロビオティック料理教室・ライフオーガナイザー歴１２年、Amazonより電子書籍２９冊出版。みなさんの暮らしがもっと楽に、心地よくなることが私の願いです。
子どもが産まれたときに、大学時代の先生が故郷から訪ねてきました。育児と家事がうまくいかず、約束の時間になっても、悲惨な状態でした。仕事はするけど、家事ができない自分に落ち込むことばかり。
５０歳の時に棚田へ転居して米作りとボランティアをする暮らしになりました。そこで、マクロビオティックとライフオーガナイズ（部屋と心の片づけ術）を学...
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毎日のお料理が苦手な方へ、必見です！！
今日はありがとうございました。
鶴ちゃん先生の暖かい雰囲気に、とっても癒やされました。
PFCバランスは今まで、来にしたことがなかったのですが、
それでマイナス10kgは本当に素晴らしいと思いました。
いますぐできるような仕組み作り、
これまで、お料理をそんなふうに考えたことがなかったので、
とっても新しいな、と思いました。
仕組みとして作ってしまえば、毎日の家事がもっと楽になる、
お料理だけじゃないなぁと妄想は膨らみました。
講座の中にもこれまでの受講生さんの実話がたくさん出てきて、
とっても具体的で説得力がありました。
自分にできることからやってみたいと思いました。
お料理を楽しみながら、仕組み化作りができる、
苦手な方はぜひ、受講されることをお薦めします。
講座が終わるときは笑顔の自分になれますよ〜〜〜。
先日はありがとうございました。
たくさんお話しできて楽しかったです。
教えていただいたことやってみたいと思います。
在宅のお仕事にシフトして、すっかり運動量も減り食欲は増すという生活にドップリ使っています💦
さすがに体重・体調に気を配っていきたいと思い、こちらを受講させていただきました。
栄養バランスのコツ、メニュー作りのコツ、継続のコツなど
これまでの生徒さんの例や
メニューの写真などをまじえてくださっているので
とても理解しやすいです✨
そして何より鶴ちゃん先生のあたたかさの詰まった講座です。
先生のお話をきいてると、こんなナマケモノのわたしでも
出来るのでは？
楽しめそう！
という気持ちになってきました。
「こうしないといけない」ではなく
できることから取り組めば、あなたらしい仕組みができますよ・・・と
やさしく伝えてくださる講座だと思います。
素敵な時間をありがとうございました。