【食べて改善！高血圧対策】塩と上質塩麹の食べ方・学ぶ！健康・グルメ

【食事改善のみで健康状態を改善した例】
　　極度の貧血完治ヘモグロビン6.9→11.5　
　　悪玉コレステロール１８８→125　
　　空腹時血糖値87→64　1か月でー３ｋｇ
　　2,022年６月より現在まで体内年齢ー15歳
　　体脂肪率最高28.5%(2022.5)→19.2%(2023.7)
　　冷え性改善・皮膚炎改善・神経症性神経根症

【食べて改善！高血圧】塩と上質塩麹の食べ方・学ぶ対策！健康・グルメ
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特典プレゼント：PDF
腸内環境を改善・便秘解消。活性酸素除去
・アンチエイジング効果。
・上質塩麹の作り方・使い方・食べ方
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　こんなお悩みありませんか？
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　減塩しているのに高血圧。

　塩分に気を付けて
　超薄味の食事を作っているけど
　高血圧が改善しない。

　体の調子もお腹の調子も
　スッキリしない。
　などのお悩みをお持ちでありませんか？

　私も、極度の貧血で
　通院治療をしていた時期がありました。
　食べても食べて貧血が改善せず、
　貧血なのに、２重あごだったのです。
　
　ところが、ある時、いつも食べている食材を
　食べるのをやめたとたんに
　貧血が完治してしまったのですのですね。
　
　完治するのに1か月もかかりませんでした。
　　
　ただ、食事改善をしたからと言って
　すぐに、病気が治るわけではありません。
　ちゃんとエビデンスのある食改善をするから
　良くなるのです。

　機能性医学に基づく食材選びで、
　薬に比べ、カラダに副作用の少ない、
　食事改善を行ってみませんか？

　まずは、高血圧対策と腸活です
　
　毎日、誰かのために頑張っている人
　叶えたい夢がある人を
　全力で応援します。
　
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健康力・免疫力UPには、最新の栄養学・機能性医学に基づく食事法が最適。
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大好きな仕事に集中したい・叶えたい夢がある
自分も家族も健康で笑顔の毎日を過ごしたいと思っている方。
　
この講座では、質問の多い、食べる前に知っておきたい
体調を改善する良質な食事のポイントについて学んでいただきます。　
　　
～この講座で学べる事～
【食べて改善！高血圧】塩と上質塩麹の食べ方・作り方

Step1　選択力
　　　　食材を選択する必要性
　　　　健康的な食材≠カラダに合った食材
　　　　体調不良をまねく食材選びの共通点

Step2　食事力
　　　　増え続ける。日本人に多い２型糖尿病。
　　　　甘いものがやめられない。
　　　　健康力を爆上げする食事改善重要ポイント～リーキーガット症候群～

Step2　健康力UP
　　　　ちょっとだけ分子遺伝学。
　　　　長寿関連遺伝子を活性化するケトジェニックダイエット・パレオダイエット

　　　　「塩と高血圧と上質塩麹(塩の選び方」
　　　　【高血圧】を改善。塩選び。
　　　　・体に良い塩とは？
　　　　・高血圧と塩の関係
　　　　・私たちが知っている常識
　　　　・私たちが知らない塩の機能・質・量
　　　　・高血圧改善の際の注意点
みんな同じ味付けのごはんが食べれます。
高血圧の人に合わせて、薄味にしなくてもいいんです。
料理の手間が省けます。

　　　　【上質塩麹の作り方・使い方・食べ方】
　　　　　腸内環境改善
　　　　　便秘解消
　　　　　アンチエイジング効果
　　　　　老化を速める活性酸素除去

　　　　　塩選び・塩麹の食べ方次第で
　　　　　健康効果に差が表れるとしたら
　　　　　あなたは、どうしますか？
　　　　　安心してください。
　　　　　お料理が苦手・面倒くさがり屋さんでも大丈夫です。　

　　　　　【健康力UP！毎日健康ランチの作り方。】

忙しい人も塩の機能が分かれば、パパっと、
毎日の健康ご飯が作れます。過剰な減塩は必要ありません。
　　　
若いころは少々無理をしても何ともなかったけど最近、
健康診断に行くと高血圧と指摘され薬を飲むようになった。

健康にも気をつかっているのに、
年のせいと半ばあきらめている。

高血圧の方には、共通点があるのです。
わかりやすく説明します。

※若いから大丈夫と思っている方。それは、ただの勘違いの可能性が高いです。
あなたのカラダは、あなたを守ろうとして、休む暇もなく働いています。
体調不良がカラダに表れた時。それは、カラダが限界を迎えたサインです。
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💛毎日の食事つくりが楽になります。

💛家事や介護の負担を減らすことが出来ます。

💛仕事と家庭の両立で出来るようになります。

💛風邪や感染症にかかりにくいカラダ作りを目指します。

💛家族の体調を食事でコントロールできるようになります。

💛貴方とあなたの大切な人が健康になれば、より良い時間を共に過ごす事が出来ます。

💛治療にかかる費用や時間、薬や手術によるカラダの負担も軽くなります。

💛もしかして、その症状、知らずしらずのうちに口にしている食材が引き起こす、　　　　　　　
　　リーキーガット症候群(腸漏れ)の症状かもしれませんよ。

💛＼あなたの腸は、大丈夫！食事が変わればカラダが変わります。／

💛大丈夫です。あなたのカラダに合った食事が、あなたとのカラダを守ります。
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家事や育児・ご自身やご家族の体調不良・介護の負担を
「仕方ない・我慢するしかない」と、あきらめないでください。

食事が変われば、カラダが軽くなり、ココロも軽くなります。
自分も家族も笑顔でいられます。

おじいちゃん・おばあちゃん・お父さん・お母さん
お姉さん・お兄さん・妹・弟・かわいいお子さん・かわいい孫
大切な人に食べてもらいたい食材の選び方・食べ方が分かります。

　　

対象者
・家族と自分の健康を守りたいけど、どうすればよいかわからない。
・血圧高めの方 減塩しているけど効果がない
・定期健診の数値が気になる
・仕事と家庭を両立させたいけど、忙しくて料理する時間がない
・お料理が苦手・外食が多い
・家事や育児、介護の精神的・肉体的負担を減らしたい
・サプリメントや薬を飲んでも体調が良くならない
・試験対策：体調を整えたい方
　　
大切な家族や自分のカラダを守り、
仕事・家事・育児・介護の負担を減らせる
食材の選び方・食べ方が学べます。

仕事や家庭の両立に悩む人の毎日の
食事つくりが楽になります。

医療費や・治療にかかる時間を有効に使えるようになります。
定期健診の数値改善に役立てていただける食事法が学べます