股関節痛にサヨナラ！痛みの原因と改善法がわかる90分講座☆

こんなことを学びます
＼股関節痛に負けたくない元気なプラチナ世代女子のみなさんへ／

こんなお悩みありませんか？
・股関節痛のため日々の生活全てが億劫になっている
・体の痛みのため以前楽しめていた趣味に没頭できなくなってしまった
・お友達と出かることだけでなく、家族と近所に買い物に出ることさえ辛い
姿勢調整のプロとして活動をしている健康運動指導士のかがみともこです！
実は体に感じる痛みと姿勢には大きな関係があるってご存知ですか？
病院に行っても、整体に通ってもなかなか改善しない痛みをなんとかしたい！
そんなあなたのためのセミナーを開講します

もし上記のお悩みに当てはまったら、
この講座がぴったりです！

＜この講座ではこんなこと学べます＞
・股関節に痛みが出る原因や体に現れる痛みの意味・役割
・本当のあなたが目指す理想の姿を手に入れる方法
・いつでもお家で楽々できる姿勢改善エクササイズ

＜こんな風に教えます＞
・1つずつ丁寧に教えます
・質問しやすい環境で教えます
・股関節以外の体のお悩みのヒントを教えます

＜事前準備いただきたいもの＞
①パソコンまたはスマートフォン
②水やお茶などの飲み物
③40センチくらいの高さの椅子や台（エクササイズに使用します）
リラックスしてご参加ください。

※パソコン苦手🥺という方も大丈夫です！
操作法など丁寧に教えます。

＜この講座を受けると？✨＞
・体に負担のかからない姿勢の秘訣がわかる
・ご自分の体に対する理解が深まる
・簡単な動きなのに全身の血流・リンパの流れが良くなる☆