兵庫県丹波市出身在住。1971年2月22日生まれ。
元幼稚園教諭・保母、医療事務員、会社事務員etc…。
離婚後、現在は両親と実家暮らし。20代の娘２人。孫1人。
出産後、育児・家事・仕事に追われる日々の中で『適応障害』を発症し、精神科に十数年通院し薬を服用していたが、ダイエット目的で始めたファスティングによって、ダイエットに成功しただけでなく、長年苦しんでいた『適応障害』までもが完治する✨
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先生の経験されたお話しなども聞きながら、適応障害について学べました。それを救ってくれたファスティングについてどのようなものなのか指導してくださりました。私は食べる事だけが大事なことだと思っていたので腸内を休めながら自分の体をいたわる食べ方を知る事がてきました。とても参考になりました。
先生の体験に基づいて、なぜMMファスティングがオススメなのか、何が違うのか、どのように変わっていけるか、一つ一つを分かりやすく丁寧に教えていただけました。スライドもとても分かりやすかったです。
今の悩みにも親身に真摯に答えて下さり、参考になることが沢山ありました。
ありがとうございました😊✨
先生のにこやかな雰囲気がとても良かったです。
動画やスライドを使って、お話もわかりやすく、先生自身が元気を取り戻せたファスティングに興味が出てきました。
効果はダイエット目的だけでなく、色々嬉しい効果がたくさんあるMMファスティングへの理解が深まりました。
今日は楽しい講座をありがとうございました😊