1dayファスティング講座(30分完結)

オンライン

まとまった時間を確保するのが難しい方でも大丈夫！１日で効率的に腸内環境をリセットするファスティング方法をレクチャー！

こんなことを学びます

＜プログラム＞
●オンライン講座：30分

●内容
・ファスティングの基礎知識
・ファスティングのタブー3選
・ファスティング時にオススメのケアフード
・ファスティング時にオススメヨガ(5分)
・ファスティングマスター資格取得について

ファスティングに興味はあるけど
効果的なやり方がわからない方へ
正しいファスティングの知識をお伝えします。

⚠️
ファスティングは正しい知識をもって実施すれば
体質改善に非常に効果的ですが、
やり方を間違えると逆に健康を害する可能性もあります。

安全に、かつ無理をしなくても
効果を実感できる方法をお伝えします。

ご購入の際には以下のアンケートへの
回答を添えて頂けると実施までがスムーズです。

①実施希望日　※30〜45分間
・第一候補
・第二候補
・第三候補

②ご購入の理由
※興味を持って頂いた点やお悩みを感じていることなど

③ファスティングやヨガの経験/実施期間
例：自身でやってみた経験あり/3日間
例：ヨガ教室に通っていた/1年ほど

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料にはレッスン代が含まれます。

この講座の先生

網藤礼奈

本人確認済み

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体質改善インストラクター(ヨガ&ファスティング)

【体質改善コーチ】〜ヨガ×ファスティングで身体の内と外からデトックス〜

はじめまして！
ヨガインストラクター&ファスティングマスター
の【RANA】です。

ハワイでヨガインストラクターの資格を取得し、
オンライン&リアルで3年ほど活動。

ただ、、
仕事やプライベートで無理がたたると、
体調を崩したり、肌が荒れたりするのは治らず…
体の外側だけでなく、
内側からも変える必要がある…と思い
「ファスティングマスター」の資格を取得しました。

ファスティングは、
正しい知識をもって、有効的に実施すると、
内臓の疲... +続きを読む