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東京女子体育大学を卒業し運動指導歴30年。
コンディショニングトレーナー
食べ瘦せダイエットカウンセラー
運動が苦手な方に、ただゆらゆらするだけで、体の調子がよくなるという魔法のような運動を教えています。
私は学生時代、スポーツやダンスをやっていましたが、腰や股関節が痛くなったりと、痛みがつきものでした。
また、練習してもしても思い通りの成果につながらず・・・
自分が理想とする身体にはなれませんでした。
しかし出会ったのです。
ゆらゆらする、ぶらぶらするだけで、しかもその場で身体が変わりる!そんな魔法のような運動に!
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