毎日2分で小顔に！簡単口トレで誤嚥予防も叶うオンラインセミナー!

口の中は筋肉の塊です。口トレして、口から若返りませんか？
こんなこと、思っておられる方は、ぜひ、体験型講座で試しませんか！

最近、鏡を見ると、たるんできたような気がする！
人前に堂々と立って、活舌良く話したい！笑顔に自信を持ちたい！
生涯現役で、若々しく働き続けたい！

この講座では、大事な口腔ケアの一つ、機能を向上する内容をお伝えします。
身体の筋トレは誰もが気になるところですね。
でも、実は口も筋トレが必要なんですよ。

笑顔美人になるだけでなく、命の危険性のある誤嚥性肺炎の予防にもなります。
お口の筋トレは、実は命を守ることにもつながるんです。

え～、こんな簡単なことで変われるの？！受講された方は思われるかもしれません。
でも、やるかやらないか、気づくか気づかないかで、確実にあなたの人生が大きく変わります。

１）あなたの悩みをお聞かせください
　　活舌低下でコミュニケーションに自信がなくなってきた
　　顔の老化（二十顎、顔の老化）が気になる
　　ドライマウスで口臭や歯周病、虫歯が悪化してきた
　　いびき、むせが最近増えてきた
　　などなど
　　
２）体は鍛えるのに、なぜ口は鍛えないの？
　　①お口の中は筋肉の塊です
　　②口トレで得られるもの　
　　　美
　　　誤嚥性肺炎の予防など、命に関わることです
　　③口トレ
　　　あなたの舌は正しい位置にあるかジャッジ
　　　今のままでは誤嚥性肺炎？！
　　　簡単にできる口トレを実践しましょう
　　
お口のケアには２種類あるのをご存じですか。

１：お口の中を清潔にするケア

２：お口の機能を向上、維持させるためのケア

２つのケアを充実させることで得られることはこんなことです！

自信と笑顔：口の健康を保つことで、自分自身に自信を持って、他の人との交流を楽しむことができます。

健康と幸福：口の健康は全身の健康と幸福に密接に関連しています。痛みや不快感がないことで、日常生活を満喫できます。

良好な栄養摂取：良好な口の健康は、食事を楽しむことにつながり健康を維持します。

コミュニケーション能力の向上：口の機能向上は他の人とのコミュニケーションを円滑にします。

社交的な関係の構築：口の健康を保つことは、笑顔や会話など人との深いつながりを促進します。

全身疾患の予防：口の健康を維持することは、歯周病や虫歯などの疾患を予防するだけでなく全身疾患を予防し、将来の健康問題を防ぎます。

自分の健康チェック：自分自身で自分の口のチェックができるようになります。歯医者さん任せでは、自分の歯も口も守れません。

自分の口は自分で守りましょう。
ここでは、口の機能を守る、向上するという講座内容になります。

歯科医師として２０年勤務し、その後１０年、病院や施設で口腔ケアの営業をしてまいりました。そこで見てきたこと、学んできたことを、ぜひお伝えし、皆様の健康に役立てていきたいと思っています。