30代から始める運動と脳トレで認知症予防

"こんなことを学びます
＼認知症を予防したいとおもっているあなたへ／

こんなお悩みありませんか？
・身内に認知症の方がいて自分も認知症にならないか今から不安がある。
・認知症になるとどうなっちゃうの？とそもそも認知症について分からない。
・認知症になって家族に迷惑をかけたくない。
・仕事や家事、育児で自分の健康なんて気遣ってられない。

認知症の方のリハビリに10年以上携わってきた理学療法士の今野慶子と申します。
実は・・・認知症って発症する20年前から少しずつ蓄積されているって知っていましたか？

ぜひ講座受講後その日から一緒に認知症を予防していきましょう★

上記のお悩みに当てはまる方は、
この講座がぴったりです！

＜この講座ではこんなこと学べます＞
・認知症を予防するには何が必要？
・認知症予防のための脳トレ・運動方法

＜こんな風に教えます＞
・認知症についての基礎的な知識をお伝えします。
・認知症予防の基本をお伝えします。
・認知症についての疑問もお受けします。

＜事前準備いただきたいもの＞
①パソコンまたはスマートフォン
②当日は飲み物などご準備して
③動きやすい服装で
リラックスしてご参加ください。

＜この講座を受けると？✨＞
・認知症についての知識が得られる
・認知症を予防する方法がわかる☆