知って納得！「 ダイエットと歯周病予防の意外な関連性」

このようなお悩みはありませんか

・chocoZAPやフリーのジムに通っているけれど栄養や食事のことが分からない
・目標設定ができない
・エステやホワイトニングなど色々あるけれどchocoZAPを使いこなせていない気がする
・メンタル面で挫折しそう
・実は歯の健康も不安・・・

栄養の知識とサポートを強化して健康的に美活をしませんか！


この講座では

管理栄養士歴25年、元RIZAPカウンセラー、現在歯科医院の管理栄養士の私が

『ダイエットと歯周病：意外な関連性』についてお伝えします！

人が歯を失っていく原因は2つ。

虫歯と歯周病です。

特に、歯周病のリスクが高まる原因はふたつ！

ひとつは年齢。
40～50代になると約半数が歯周病になってしまいます。

そして
ふたつ目は『肥満』です。

私たちの体型と口内の健康は、思いのほか密接な関係があります。

実は、必要以上に『ふくよかな体型』は、歯周病を引き起こしやすい状態と
関連しているのです。

その理由は体内の脂肪組織が炎症を促進する物質を分泌し、歯周病のリスクが
高まってしまうから。


ですが！
ご安心ください。

体重コントロールを行うことで、このリスクを減らすことができます。

あなたに合った適切なダイエットによって体重を管理することで
歯周病の予防と改善に直接的に繋がります。

健康的な食事と適度な運動は、体重だけでなく、口内環境にも良い影響を与えるのです。




〇ダイエットで得られる口内の健康

炎症の減少：バランスの取れた食事は、体内の炎症を減らし、歯周病のリスクを下げます。
免疫力の向上：適度な運動は免疫システムを強化し、歯周病に対する抵抗力を高めます。

血糖値の安定：体重管理によって血糖値が安定し、糖尿病のリスクが減少。糖尿病は歯周病のリスクを高めるため、これも重要なポイントです。



このように、ダイエットは単に体型を整えるだけでなく、歯周病の予防と改善にも役立ちます。chocoZAPや24時間ジムを活用し健康的なライフスタイルを送ることで、美しさと健康の両方を手に入れましょう。

私はエニタイムで朝活を初めて3年。
あなたの美活も楽しくサポートします！
まずは、今の食事や生活習慣を私と一緒に見直してみましょう。