---------------------------------------
こちらのページに講座のメニュー・材料の記載がございます!
---------------------------------------
【最近の活動】
『anan』 『メレンゲの気持ち』『NHK おはよう日本』 『朝日新聞』『Abema Prime』『この生き方、天才かも?』『あさチャン!』『初耳学』『ZIP!』『news every.』『あさイチ』『音楽と人』『週刊女性』
---------------------------------------
「お弁当にチンしてポンできる簡単おかず講座✨」へようこそ!
この講座はお弁当のおかずに日々頭を悩ませていらっしゃる皆様に向けて開催いたします!💪
「毎朝お弁当を作るのがとにかく大変。」
「冷凍食品ばかりじゃなくて少しは手作りのものも入れたい・・・。」
「いつもお弁当がきれいに作れない。」
という方はぜひこのレッスンで一緒にたくさん作り置きを作りましょう!このレッスンの中ではメインを5品作ります。
コンロが1口でも、キッチンが狭くても、フライパン1つでも大丈夫!オンラインなのでカメラオフ・マイクオフなどご自由に選んでいただけます。
【🍀5つのサポート🍀】
・開始前のZOOMサポートタイム
・終了後30分充実の質問タイム
・復習動画レシピ(翌日)
・テキストレシピ(翌日)
・終了後の質問メッセージOK
【5月メニュー🌸】
①さっぱり鶏の梅風味てり焼き
②大葉マヨ卵焼き
③きんぴらごぼう
④サーモンのレモン風味フライ
⑤いんげんのごまかつお和え
【用意していただく材料】
①さっぱり鶏の梅風味てり焼き
鶏もも肉 1枚
梅干し 2個
(梅チューブでもOK)
②大葉マヨ卵焼き
大葉 10枚
たまご 3個
③きんぴらごぼう
ごぼう 1〜2本
にんじん 1本
④サーモンのレモン風味フライ
鮭切り身 2切れ
たまご 1個
⑤いんげんのごまかつお和え
いんげん 100g
(アスパラでもOK)
【用意していただく調味料】
すりごま
かつおぶし
小麦粉
パン粉
醤油
砂糖
白だし
マヨネーズ
油
ごま油
塩
レモン果汁
▶️こちらのレッスンはオンライン開催です。PC/スマホ/タブレットのいずれかで受講が可能です。
▶️無料ビデオ会議アプリzoomを使用しレッスンさせていただきます。
▶️zoomの操作が心配な方は操作方法など、こちらをご参考ください!
https://bit.ly/3dL6myn▶️下準備等は不要ですが、ご心配な方は開始時間の15分前からzoomの部屋をオープンしておりますので早めにお越しいただくこともできます。
▶️ご予約いただけましたら開始時間の30分前までに参加URLをメッセージにて送信させていただきますので、ご質問などはお気軽にご連絡ください!
▶️カメラに写りたくない方はカメラやマイクをオフにしていただいて構いません。
▶️タイトル表記は「チン」になっていますが、電子レンジがなくても温め方法はあるので、電子レンジを普段使われない方もご安心ください!
簡単にできてよかったです