☆パーソナルトレーニング☆
【美脚ダイエット】自宅で下半身の簡単エクササイズ
キツい運動をしなくても脚痩せする方法☆
美脚作りのコツは、「ほぐして・鍛える‼」
ストアカで圧倒的実績No.1のオンライントレーナーです。
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ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
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このレッスンは【細い脚、美脚】を作る
下半身に特化した筋トレレッスンです。
引き締まった脚でスキニージーンズを履きこなしませんか?
🔴筋トレしても脚痩せ効果を感じなかった方へ🔴
🔶こんなお悩みありませんか?
・太ももやふくらはぎ、下半身のサイズが気になる...
・スキニージーンズをカッコよく履きこなしたい!
・内ももやもも裏が太いので脚をとにかく細くしたい!
・一人では筋トレ・運動・ストレッチが続かない…
・浮腫み(むくみ)を解消して美脚になりたい!
・内ももの隙間を作って立ち姿をカッコよくしたい!
・膝上のたるみや脂肪が気になる…
・O脚やX脚を改善して真っ直ぐにしたい!
🔶経験豊富なトレーナーにお任せください!
これまでに延20000人の身体サポート、
延1000人以上の美尻・美脚パーソナル指導経験のある
私があなたの美脚作りのお手伝いをします。
🔴2ヶ月継続された方のお客さまの声🔴
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・娘のジーンズが入るようになりました!
・太ももが-6cm細くなりました!
・股関節の柔軟性までついて動きが楽になりました!
・浮腫みが取れて脚が細くなりました!
・ズボンがブカブカになりました。
・20日5回のトレーニングで-3cm達成!
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🔶こんなことが学べます。
・美脚の作り方
・浮腫みの解消法
・脚痩せの理論
・ダイエット効果の高い脚痩せトレーニング法
・美脚ストレッチ
続けることで脚痩せ効果を実感できます!!
🔶簡単なので続きます!
トレーニング指導経験が12年の私が
「脚」に特化した、「寝てできる」
簡単トレーニングを指導します。
簡単かつ楽しいを意識した
美脚レッスンを実施します。
私は理学療法士なので、
体の痛みや不調にも対応した
トレーニング方法を教えることができます。
🔶このレッスンを続けるメリット
・筋肉をつけることで姿勢が変わります。
・美脚・美尻・代謝UPを目指せます。
・ダイエットにも効果的です。
・歩きやすくなります。
・浮腫み(むくみ)の解消効果があります。
・痩せやすい体作りができます。
🔶自宅で30分のメリット
あなたは時間にお金以上の
価値があることご存知ですか?
朝のたった30分の時間を
マネージメントするだけで
あなたの体が劇的に変わります。
毎日、美脚レッスンを続けたとしても、
パーソナルジムの10分の1以上の価格で
引き締まった「脚」が手に入ります。
さらに、
運動は全て自宅で済むので
ジムへ通うまでの時間や交通費を
大幅に節約できます。
このレッスンは価格以上の
価値があると自信をもっています。
楽しく運動しましょう^_^
まずはご体験ください♪
レッスン後のフォローもしていますので、
ダイエットや脚痩せを本格的にしたい方は
レッスン後にお気軽にお尋ねください!
【その他おすすめ筋トレレッスン】
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(夜間早朝土日いつでも受け付けます!
直前は出来ませんので1週間より先の日程でご提案ください。)
その他ご相談はお気軽にメッセージください。
3回くらいしか受講してませんが、楽しかったです。
またやりたいと思います。