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- 講座ランニング・マラソン
【50代、運動経験ゼロから】一週間で変わる!運動できるカラダへ
体の衰え、感じませんか? 不調を根本改善。衰えている人ほど劇的に変わります。 これからの40年が変わる「運動できるカラダ」へ。今が始める時!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 19:00¥2,000(40分)オンライン
- 6月11日(火) 19:00¥2,000(40分)オンライン
- 6月13日(木) 19:00¥2,000(40分)オンライン
- 講座ヨガ
【ヨガ】初めて学ぶ太陽礼拝
太陽礼拝のポーズを一つずつ確認して、連続で行うことを目指します。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月1日(土) 20:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座顔ヨガ
豆助マーケティングCAFE×快適からだワーク&魅力アップ顔ヨガ
自分の将来を充実させる強みの見つけ方と磨き方。そして、パフォーマンスを発揮させるのに「快適なからだ」作りを学びます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 14:30¥6,800¥6,120(2時間)福岡 > 天神・大名
- 講座顔ヨガ
しまり顔メソッド認定講師CANA体験レッスン
固くなった表情筋をほぐして、ストレッチ! 筋膜リリースとともに正しい表情筋の使い方を手にいれましょう。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月9日(日) 13:00¥6,000(60分)オンライン
- 5月22日(水) 13:00¥6,000(60分)オンライン予約締切
- 講座パーソナル・トレーニング
ゆる〜く朝活☀️30歳からの足痩せストレッチ&軽め筋トレ
接骨院夫が開発!!体に負担なくほっそり美脚&美尻
近日開催開催リクエスト受付中- 5月27日(月) 8:30¥1,000(30分)オンライン
- 5月28日(火) 8:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
たるみ、ゆがみ40代から印象が変わる。背骨柔らか体の軸を整える!
朝から人生を変えて行く 表情まで変わる。歪みもたるみ・疲れも背骨が重要!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 7:00¥1,200(25分)オンライン
- 講座エクササイズ
たるみが増える40代からお尻が引き上げ全身を変える。姿勢を作る。
朝から人生を作っていく 股関節が整うと体が伸びて顔の表情印象も変わる!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 7:00¥1,200(25分)オンライン
- 講座ヨガ
モーニングヨガ!朝からヨガで整えて一日のパフォーマンスをアップ!
早起きは三文の徳!早起きして身体と心を整えることで、その日一日スッキリ過ごせます。ご自身のパフォーマンスも上がるので仕事や家事も効率化します
近日開催開催リクエスト受付中- 5月28日(火) 6:20¥1,000(30分)オンライン
- 5月22日(水) 6:20¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 5月29日(水) 6:20¥1,000(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
50代歓迎!自己啓発本を読むより早い!自己肯定感UP笑う筋トレ
「家を出るのが嫌」「身体がだるい」「私このままで良いのかしら」謎のメンタルに悩んだ私が、復活するためにやってきたエクササイズを楽しく伝授!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 9:00¥1,000(40分)オンライン
- 5月22日(水) 9:00¥1,000(40分)オンライン予約締切
- 5月22日(水) 10:00¥1,000(40分)オンライン予約締切
- 4回コース講座顔ヨガ
【表情筋スクール】顔ヨガ・表情筋・シワ・たるみ・小顔・ほうれい線
表情筋トレーニング・若返り・シワ・目の下たるみ・ほうれい線・笑顔・筋トレ・顔ヨガ・表情筋・リフトアップ・印象・ヨガ一生ものの美容法を習得!
近日開催- 6月8日(土) 13:00¥110,000(4回×90分)オンライン
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- 講座ヨガ
【50代からのダイエット】激しい運動なしの40分ダイエットヨガ
「痩せにくくなった。でも運動は苦手」と感じている40代50代女性が、痩せ体質になれるストレッチ中心のやさしいヨガです。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 18:00¥1,000(40分)オンライン
- 5月22日(水) 18:00¥1,000(40分)オンライン予約締切
- 5月22日(水) 19:00¥1,000(40分)オンライン予約締切
- 講座ヨガ
アロマヨガ はじめてみましょう!
「ここが伸びてます」「この筋肉が締まっています」と、わかりやすいです。エッセンシャルオイルをたっぷり使うので、心身ともに整うヨガです。
近日開催- 5月27日(月) 10:00¥2,000(75分)オンライン
- 5月23日(木) 10:00¥3,000(90分)東京 > 品川・大井町予約締切
- 5月30日(木) 10:00¥3,000(90分)東京 > 品川・大井町
- 講座顔ヨガ
お顔と頭をほぐして心スッキリ♪愛情ホルモンいっぱいご自愛セルフケア
頭がぼんやり、疲れがたまっている方、お休み前にリラックスしたい方へ 顔ヨガ×セルフケアで自分を愛でて運気アップを叶える講座
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 20:00¥1,000(60分)オンライン
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- 講座パーソナル・トレーニング
スポーツしているとだんだん腰が痛くなって困ってる〜腰痛改善〜
【思いっきりスポーツがやりたいあなたへ】 オンライン運動指導腰痛改善【オンライン完全パーソナル対応】
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朝たったの3分で腰痛改善。
理学療法士のストレッチ&筋トレ教室
近日開催- 6月1日(土) 11:00¥1,980(40分)オンライン
- 講座エクササイズ
骨格から整える「美脚・美尻」セルフケア/ストレッチ/O脚/姿勢改善
太い脚から卒業!太い脚はもう変わらない!と諦めているあなた!脚の太さの原因は骨の位置!根本的な原因を解決して「美脚・美尻」を手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 10:00¥3,500¥3,150(60分)オンライン
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リリース&ストレッチ「フレキシブルヨガ」
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近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
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- 講座ピラティス
反り腰さんのための「ピラティス入門」
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近日開催- 5月22日(水) 21:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月29日(水) 21:00¥1,000(30分)オンライン
- 6月5日(水) 21:00¥1,000(30分)オンライン