発酵調味料に魅了され、毎日取り入れている、
腸活アドバイザーのひろこです☆彡
美味しくて身体にも良い麹の力を活かした、
腸活効果のあるレシピを研究しています！
🔻自己紹介
腸活歴：約15年（高校生の時からです）
腸活ダイエットで－10kgを維持
・発酵食品の試食イベントも定期開催中
・食生活カウンセラー資格保持
子供のころから新体操をしており体重管理の日々。
部活動としての新体操を引退後、体重が増えてダイエット研究！
様々なものを試してきた結果、健康的に痩せられたのが腸活でした◎
腸活を継続することにより
...
+続きを読む
以前から気になっていた納豆麹。
まだ出来上がっていませんが･･･食べるのが楽しみです。
腸活に必要な知識の説明やレシピ説明も丁寧で大変分かりやすかったです。
またぜひ受講したいです！
講義後にもさらに麹納豆を作り塩麹も作りました。
5日後が楽しみです。
５日経ったので、今日食べました。お砂糖を入れてないのに、甘くなってとても美味しいですね。これは続けて毎日食べたいです。
ありがとうございました。