三児の母。
子育て歴20年。
外資系IT企業でマーケティング担当、
人材紹介会社勤務を経て、現在は
30代40代の子育てママたち向けの
時間管理術講座を開催しています。
時間に追われ、目の前のことに振り回されて
いるうちに、気づいたら子どもは成長して
手を離れ、自分はこれからどうすればいいの？
なんて迷い子にならないために、
未来のなりたい姿を見つけて
行動するための時間を作りましょう。
私自身が通ってきた道のりを振り返り、
失敗しながら学んできたことを
お伝えすることで、若いママたちの
お悩み解決のヒントになれば嬉しいです。
認定マインドマップ®︎・プラクティショナー
時間管理のお悩みから悪い習慣の手放し、目標達成、さらには元リクルーター視点のキャリアアップや転職、小さく始める起業のアドバイスまで！
¥3,000/30分
女性 60代
コラボに参加させて頂くのは二回目です。
私は呼吸が浅いので、大胸筋・小胸筋を緩めるというテーマに関心を持ったのと、溜まっている資料作成に集中したかったので、参加させて頂きました。
今回も、皆さんと一緒に集中して自分の取り掛かりたいことができましたし、胸を緩めることで上半身が楽になりましたし、息もとても吸い易くなりました！
集中するのに向いているポモドーロテクニックですが、必要以上の時間を過ごさないようにするためにも利用できると思いました。
スマホや動画を見だすといつの間にか時間が経ってしまいますが、今後はポモドーロを利用して、25分でやめようと思いました。
薫先生、園子先生、ありがとうございました！
本日もご参加いただき、誠にありがとうございました！
リピート参加いただけることは、薫先生も私もとても嬉しいです♪
予定されていた作業が進められてよかったです。
胸筋のソマティクスもしっかり効果を感じていただけたとのこと。
ぜひ日常に取り入れて、続けていただければ幸いです。
お忙しいところ嬉しいご感想を投稿いただき、ありがとうございました。
男性
簡単に実践できて勉強が効率的になりました！
先日はご受講ありがとうございました！
あれから続けていただいたいるご様子でとてもうれしいです。
簡単に、いつでもどこでもできるのがこのテクニックのよいところですよね。
ぜひ今後もご活用いただければと思います。
お忙しいところ、嬉しいお声を聞かせていただきありがとうございました。
女性 60代
昨日講座を受けて、早速今日試しました！
午前に1時間（２ポモドーロ）と午後に１時間半（３ポモドーロ）できました！
普段は机に向かうことさえ時間がかかり、なおかつ途中で飽きるのですが、教わった時間管理術を使いまして、なんと合計２時間半も出来ました。とても満足です。また達成感も感じています。
午前と午後でやるべき作業ができたので、夜は好きな推し活やドラマを心置きなく見れました❤
生活にメリハリが生まれたように思います。
資料もすぐに送信して下さり助かります。
園子先生、薫先生、ありがとうございました。
先日はご受講くださり誠にありがとうございました！
早速実践していただけて、かつ素晴らしい成果を出されていて感激です♪
メリハリが大事、とわかっていてもなかなかとっかかりが難しいところですが、すでにコツをつかまれてご自分のものにされていて素晴らしいです。
ぜひこれからも続けていただければと思います。
お忙しい中、早々にレビューを投稿いただきありがとうございました。
女性 40代
教えていただいた通りに実践してみると、短時間に集中して効率的に作業を行うことができたにも関わらず、普段よりも疲労感が少なかったためびっくりしました。
知識として理解して終わりではなく、講座の中で体験することで効果を実感できたことで非常に有意義な時間となりました。
どうもありがとうございました。
先日はご参加いただき、誠にありがとうございました！
いつもより集中できて、疲労が少ないと感じていただけたことがなにより嬉しいです♪
目と首はつい酷使してしまいがちですので、ゆるめてリラックスしつつ、日々のお仕事の集中時にも役立てていただければ幸いです。
お忙しい中、嬉しいレビューを投稿くださりありがとうございました♪
時間管理のお悩みから悪い習慣の手放し、目標達成、さらには元リクルーター視点のキャリアアップや転職、小さく始める起業のアドバイスまで！
¥3,000/30分
女性 60代
コラボに参加させて頂くのは二回目です。
私は呼吸が浅いので、大胸筋・小胸筋を緩めるというテーマに関心を持ったのと、溜まっている資料作成に集中したかったので、参加させて頂きました。
今回も、皆さんと一緒に集中して自分の取り掛かりたいことができましたし、胸を緩めることで上半身が楽になりましたし、息もとても吸い易くなりました！
集中するのに向いているポモドーロテクニックですが、必要以上の時間を過ごさないようにするためにも利用できると思いました。
スマホや動画を見だすといつの間にか時間が経ってしまいますが、今後はポモドーロを利用して、25分でやめようと思いました。
薫先生、園子先生、ありがとうございました！
本日もご参加いただき、誠にありがとうございました！
リピート参加いただけることは、薫先生も私もとても嬉しいです♪
予定されていた作業が進められてよかったです。
胸筋のソマティクスもしっかり効果を感じていただけたとのこと。
ぜひ日常に取り入れて、続けていただければ幸いです。
お忙しいところ嬉しいご感想を投稿いただき、ありがとうございました。
男性
簡単に実践できて勉強が効率的になりました！
先日はご受講ありがとうございました！
あれから続けていただいたいるご様子でとてもうれしいです。
簡単に、いつでもどこでもできるのがこのテクニックのよいところですよね。
ぜひ今後もご活用いただければと思います。
お忙しいところ、嬉しいお声を聞かせていただきありがとうございました。
女性 60代
昨日講座を受けて、早速今日試しました！
午前に1時間（２ポモドーロ）と午後に１時間半（３ポモドーロ）できました！
普段は机に向かうことさえ時間がかかり、なおかつ途中で飽きるのですが、教わった時間管理術を使いまして、なんと合計２時間半も出来ました。とても満足です。また達成感も感じています。
午前と午後でやるべき作業ができたので、夜は好きな推し活やドラマを心置きなく見れました❤
生活にメリハリが生まれたように思います。
資料もすぐに送信して下さり助かります。
園子先生、薫先生、ありがとうございました。
先日はご受講くださり誠にありがとうございました！
早速実践していただけて、かつ素晴らしい成果を出されていて感激です♪
メリハリが大事、とわかっていてもなかなかとっかかりが難しいところですが、すでにコツをつかまれてご自分のものにされていて素晴らしいです。
ぜひこれからも続けていただければと思います。
お忙しい中、早々にレビューを投稿いただきありがとうございました。
女性 40代
教えていただいた通りに実践してみると、短時間に集中して効率的に作業を行うことができたにも関わらず、普段よりも疲労感が少なかったためびっくりしました。
知識として理解して終わりではなく、講座の中で体験することで効果を実感できたことで非常に有意義な時間となりました。
どうもありがとうございました。
先日はご参加いただき、誠にありがとうございました！
いつもより集中できて、疲労が少ないと感じていただけたことがなにより嬉しいです♪
目と首はつい酷使してしまいがちですので、ゆるめてリラックスしつつ、日々のお仕事の集中時にも役立てていただければ幸いです。
お忙しい中、嬉しいレビューを投稿くださりありがとうございました♪
ママが笑顔で元気になる時間管理アドバイザー
