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数年前は苦しみのどん底にいました。
人生どん底でもう無理…立ち直れない…
人間関係に悩まされ夜も眠れず、朝起きても疲れが取れない。常に疲労困憊💦完璧主義で頑張りすぎる性格だった私の心も疲れ果て、仕事も上手くいかず途方に暮れていた私。
どん底から這い上がるために環境を変えることを決意し、ヨガ教室に通う。日々練習を続ける中で、心と体の繋がりに気付く。他人と比べなくなったり、自分の感情を上手くコントロール出来るように。自分と向き合うヨガの時間で、心身の変化に感動する。
その後、外資アパレルデザイナーへの転職、国際結婚、次々に人生が好循環。
ヨガの魅力を伝える側になりたいと思い、インストラクターを志す。一生を共にする自分自身。皆さまがエネルギーに満ちた美しい心と体で、自分らしく充実して過ごせるようになるようサポートいたします。
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みんな一緒だから楽しめる❗
子育て中のママさんも主婦の方も参加中🧘♀️
毎朝30分身体を動かし、じんわり汗をかいて気持ちの良い一日を過ごしませんか？
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おかげさまで2020年9月7日からスタートした【朝ヨガ】は
【ストアカ全講座ランキング：第2位】【全国のヨガ・フィットネス部門：第1位】にランクイン✨
【ストアカアワード2021：最多リピーター賞】をいただきました🥰
延べ1600人の生徒さまにレッスンを提供してまいりました🙏
【ヨガレッスン生徒様のご感想】
🧒ゆるい雰囲気なので楽しく継続することができています。
運動習慣が身に付き早起きができるようになりました❗
🧒3日連続参加したら１キロ痩せました❗
🧒1ヶ月でお腹の肉がそぎおち、ぴちぴちで入らなかった服が着れるようになった❗
🧒三日坊主で飽き性な私でも2年以上継続でき、自分に自信がついた💓
🧒ヨガを始めてウエストがくびれ、人生で初めてお腹に縦線ができました❗
🧒デスクワークで肩こりやめまいに悩んでいましたが、それもすっかりなくなり、
整体に通っていたのですが、それも行かなくなりました❗
🧒体幹が鍛えられて、ウエストが締まったらしく、洋服のボトムスのサイズがワンサイズダウンしました❗
🧒まきこ先生が分かりやすく説明してくださってたので、初心者の私でも楽しく参加できました😊
レッスンの様子も気楽な雰囲気で、寝起きすぐにでも参加できそうで安心しました✨
🧒出勤前や休日の朝にこのヨガでスタートすると1日が前向きになれます❗
朝30分身体を動かし、じんわり汗をかいて
気持ちの良い一日を過ごしませんか？
ヨガ初心者の方もお気軽に安心してご参加下さい♪
オンラインレッスンが初めての方も
しっかりとサポートさせていただきますので、
お気軽にご参加下さい😊
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✅ 椅子ヨガを取り入れて他社とレッスンの差別化をしたい方
✅ 副業で椅子ヨガレッスンを始めて収入アップを目指したい方
✅ 本業で椅子ヨガ講師になりたい方
✅ ご自分やご家族の為に身体の不調を管理したい方
✅ 社員のリフレッシュのためにヨガを行いたい方
✅ 高齢者施設でヨガを行いたい方
開催リクエストもお気軽にご相談ください😊
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会社主催の従業員の健康増進策として、オフィスでストレス解消＆業務効率UP！健康増進にお勧めです！
経営者、人事・総務の方、社員教育・福利厚生メニューの開催も可能です。
対応可能人数：50人程度まで
開催形式：
オンライン（ZOOMなど）
お客様社内（会議室をお借りいたします）
メニュー内容：首こり肩こり解消ヨガ、腰痛解消ヨガ、骨盤調整ヨガ、体幹強化ヨガ、リラックスヨガ、椅子ヨガ、マインドフルネス瞑想など
どうぞお気軽にお問合せください😊
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【講師プロフィール】
いまい まきこ
ヨガ初心者向けにオンラインヨガなどを中心に活動を行う。
会社員時代、多忙で不規則な生活を続けて、心身のバランスを崩してしまう。
そんな時にヨガに出会い、その奥深さに魅了される。
心と体がどんどん整って不調が改善されるのを実感。
この体験をより多くの人に伝えたいとヨガ指導者の道を志す。
レッスンでは、自分と向き合う時間を大切に、
「笑顔で心穏やかに健やかに暮らすためのヨガ」をお伝えしています。初心者からインストラクターまで、老若男女問わず参加中。
【保有資格】
✅ヨガの解剖学.com主催「骨盤ヨガ」
✅ヨガの解剖学.com主催「整体ヨガ」
✅ヨガの解剖学.com主催「シニアヨガ」
✅Studio＋Lotus8主催「ホイールヨガ指導者養成講座 BASIC」
✅JADP「ヨガインストラクター」
✅めぐりヨガ主催「小顔ヨガ」「チェアヨガ」
2020年7月～ストアカデビュー
2020年9月～毎朝6時【日替わりヨガ】スタート
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¥4,000/30分
女性
朝から、しっかりヨガでほぐすことができました！
ここ最近、巻き肩がひどく肩こり頭痛もあったのですが終わる頃には肩が楽になって
朝から調子がいいです♪
まきこ先生のヨガは30分と時間も長すぎず、ちょうどよく集中して行うことができます。
先生の心地よいお声がけで、ストレスなく体を伸ばすことができます。
また今後も定期的にレッスンを受けたいと思います。
今日も素晴らしいレッスンをありがとうございました😊
1年10ヶ月以上も長くレッスンをご継続いただき本当にありがとうございます🥰
いつも素敵なレビューを書いていただき感謝しております🙏✨
嬉しいお言葉とても励みになります💗
少しでも肩が楽になったと感じていただけて幸いです✨
これからの梅雨の時期は、蒸し暑くなり身体の重さが気になる方も多いですが
背骨をたくさん動かして、自律神経を整えて健やかに過ごしていきましょう♬
またご都合の良い時にご参加いただけますと幸いです✨
女性 30代
先生の声にとても癒されて、初心者の私も無理なく進めることができる雰囲気に朝からとても気持ち良い時間となりました♪
一緒にレッスンを受けている方の様子を見て、私もがんばろう！と思えます。
自分自身と向き合い、ゆっくりほぐしていく素敵な時間をありがとうございます。
朝の貴重な時間を使ってご参加いただきありがとうございました🥰
心温まる嬉しいお言葉とても励みになります😭💗
早朝から心地よい時間が過ごせたと感じていただけて幸いです✨
レッスン後に即月額サービスにお申込みいただきありがとうございました🙏💗
これからも自分と向き合うヨガの時間で、自分の身体とコミュニケーションをとり
セルフケアして整えていきましょう✨
またレッスンでお会いできますことを楽しみにしております💗
女性 40代
初心者でも先生がゆっくり丁寧に指導してくださいました。自分自身も無理なく受講することができました。
また受講したいと思います。
朝の貴重な時間をつかってリピート受講していただきありがとうございました🥰
温かいお言葉とても励みになります💕
素敵なレビューを書いていただき本当に感謝いたします😭✨
2020年10月に初参加して下さってから、何度もリピートしてくださり有難いです🙏✨
今回も丁寧に動きを確認しながら、ポーズを行ってくださっているのをお見受けしました！
素晴らしいです👏✨
いつでもご自身の体調やお仕事、プライベートを優先してください🙏
またご都合の良い時に、ご参加いただけますと幸いです♬
素敵な1日になりますように🌈✨
女性 40代
朝の心地よい時間をありがとうございます！
ポーズの確認もしてくださり、よりヨガを楽しむことが出来ました。月額の方も先程申し込みしました。これから楽しみです。
朝の貴重な時間を使ってレッスンにご参加いただきありがとうございました🥰
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初レッスンを楽しんでいただけて幸いです✨
手足の位置などしっかり確認をしながら
丁寧にポーズをとってくださっていらっしゃるのを拝見いたしました👏✨
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今より-10才！老けない心と体を作るヨガ講師
