僕は『強くてしなやかな身体づくり』をコンセプトに、ヨガ講師として活動しています。
ヨガの中でもアーサナ(ポーズ)に特化してポーズに自信を持てない方、できないポーズをあきらめている方がより美しくポーズをとれるような強くてしなやかな身体づくりのサポートをしています。
僕のキャリアは、ダンサーからスタートしました。
23歳の時に舞台芸術学院に通いミュージカルを学び、24歳で劇団四季に入団し『魔法をすてたマジョリン』『ジョン万次郎の夢』や『王子と乞食』などの舞台に出演する傍ら、クラシックバレエやコンテンポラリー、ジャズダンスを学びました。
退団後、引き続き数々の舞台に出演するも、怪我や故障に悩まされ、2013年舞台での身体のリハビリとしてヨガに出会い、アシュタンガヨガの練習を始めました。
ヨガによって不調や故障から回復しただけでなく、無理のない身体の使い方を学んだことをきっかけに、ヨガ講師の道へ進みました。
ヒョニヨガでは
できないことも楽しむ心を持っている方なら
どのクラスも誰でも参加できます。
最初はできなくても当然です。
続けていくと自然とできるようになりますので安心してください。
むしろ最初できなくても少しずつできるようになる方が
自分の成長を感じられて楽しいです。
あわてずに自分のペースで無理なく参加してください。
チャレンジしていくことで自分を好きになり、
自分に自信が持てるようになります。
今自分に自信を持てない人にぜひヒョニヨガに参加してほしいです。
身体が確実に変化していくのを実感できます。
身体が変われば心も変わり、自分をもっと好きになれます。
女性 50代
レッスン中は、自分にはつらいポーズもあって、苦しいときもあります。
が、帰路は心地よい疲労感と共に爽快感に包まれます。
股関節にもしっかり効きます。
クラスの雰囲気が明るいので、いつも楽しくレッスン受けています。
女性
初めての参加で最初は緊張しましたが、和やかな雰囲気で、先生をはじめ参加させている生徒さん達に色々と教えていただき、とても楽しい時間を過ごすことができました。
先生のアシストで体を伸ばして行くのですが、自分では限界と思っていたところよりもずっと股関節の広がりや前屈を体験することができました。
またぜひ、参加させていただきたいです。
女性 50代
できないポーズも多いですが先生が適宜アジャストして下さり今の自分自身と
向き合いながら楽しく身体を動かせました。
他の人の練習をみてとても勉強になり本当に学ぶ事が多いレッスンだと思います。
女性 20代
ディープなだけあって、一つ一つにかなり時間をかけますが、呼吸と合わせていくとどんどん深くなっていく感覚がわかりやすいです！
女性 50代
レッスン中は、自分にはつらいポーズもあって、苦しいときもあります。
が、帰路は心地よい疲労感と共に爽快感に包まれます。
股関節にもしっかり効きます。
クラスの雰囲気が明るいので、いつも楽しくレッスン受けています。
女性
初めての参加で最初は緊張しましたが、和やかな雰囲気で、先生をはじめ参加させている生徒さん達に色々と教えていただき、とても楽しい時間を過ごすことができました。
先生のアシストで体を伸ばして行くのですが、自分では限界と思っていたところよりもずっと股関節の広がりや前屈を体験することができました。
またぜひ、参加させていただきたいです。
女性 50代
できないポーズも多いですが先生が適宜アジャストして下さり今の自分自身と
向き合いながら楽しく身体を動かせました。
他の人の練習をみてとても勉強になり本当に学ぶ事が多いレッスンだと思います。
女性 20代
ディープなだけあって、一つ一つにかなり時間をかけますが、呼吸と合わせていくとどんどん深くなっていく感覚がわかりやすいです！
ヒョニヨガ！元劇団四季舞台俳優のヨガ講師
