時短・簡単・魔法の調理法
オールインoneクッキングの小松美貴子です。
鍋とポリ袋で一度に5品できちゃう!
健康的、アンチエイジングで
美味しいオールインoneクッキングです。
健康的で美しくなる料理教室を
開催し、参加者はのべ1,000人以上。
今までいろんなお悩みを聞いて来ました。
・家事の時間を短くしたい
・料理を美味しく作りたい
・洗い物を減らしたい
・健康的な料理が食べたい
・年齢を重ねて太りやすくなった
・病院や薬に頼りたくない
災害時の調理法として、ポリ袋調理に
出会ったことで、さまざまな悩みが
解消できるようになりました。
今の食生活があなたの10年後
20年後を作ります。
オールインoneクッキングで
外食やインスタント食品に頼らない
簡単楽々美味しい健康料理を体験してみてくださいね。
**経歴**
⭐︎マクロビオティック講師
⭐︎AGEフード・コーディネーター
⭐︎脳ダイエット講師
⭐︎美人を作るスープ塾
⭐︎美人を作る野菜塾
⭐︎美人を作る郷土料理
⭐︎宮代町、郷土料理掘り起こし
⭐︎杉戸町、グルメ開発
⭐︎淡路島ヘルスツーリズムプログラム開発支援
<おかず、サラダ、おやつまで!毎日楽々簡単調理♪>
ポリ袋で料理ができるって本当?
はい!
ポリ袋に食材と調味料を入れてお湯でコトコト煮るだけ。
一度に何種類も同時に調理が出来ちゃいます。
⭐︎毎日の料理が楽ちんになった
⭐︎料理のバリエーションが増えた
⭐︎お通じが良くなった
⭐︎ぽっこりお腹がスッキリしてきた
⭐︎食費、光熱費が節約できた
⭐︎献立に悩まなくなった
⭐︎洗い物が減った
⭐︎家事の時間が減った
⭐︎野菜を沢山食べるようになり、健康的になった
⭐︎隙間時間を活用出来るようになった
などなど嬉しい声も沢山!
講座では
*ポリ袋の選び方
*ポリ袋の縛り方
*安心安全なポリ袋調理の方法
*食材の切り方
*調味料の入れ方
*使用する鍋や火加減について
などなど
初めてポリ袋調理をする方も安心して
学んでいただける講座です。
女性 60代
メインの料理を作っている間に、パッククッキングで2品の副菜ができてしまうという、時短でそして美味しい楽しい講座でした。
リピートして受講させて頂いたのでいろいろコツがわかり、でも毎回参加するたびにさらにいろいろ教えて頂いていて、先生の知識の豊富さやお人柄でリラックスして参加できるんだなぁと思っています。
とってもおすすめの講座です。
新しい講座にもご参加くださってありがとうございました♪
リラックスしてお料理してくださるのは本当に嬉しいです。
焦って料理すれば焦りの気が入りますし、怒りながら料理すると怒りの気が
入ってしまいます^^
いつもリラックスして穏やかに楽しんでいただけるようこれからも精進します♪
またお会いできますように💖
女性 60代
11日の同じセミナーに申し込んだのですが、最初は、工程の少ないこのセミナーからはじめることを講師から勧められて、受講しました。鶏もも肉のトマトピューレ煮などの三品作りました。
私は、正直なところ、お料理は、あまり得意ではありません。やらなくてもよかったら、やらないタイプです。しかし、ひょんなことで、仕事で、料理クラスを担当することになってしまいました。簡単で、しかもセールスポイントのある料理を伝えていきたいと悩んでいた時に、このセミナーに出会いました。
材料を揃えるのに、苦労しました。レシピをラミネート加工し台所の見える場所にはりつけ、スマホをいつもレシピを固定する場所に取り付け、いざスタート。マンツーマンで、よく先生のお手元が写り、臨場感満載でした。楽しくいっぱいお話しながら、作業が進みました。漬け込んでた米の水が少しこぼれて、やや硬めのご飯になってしまった以外は、文句無しのできあがりでした。あんな苦手な私なのに、たくさん褒めてもらって、また、作りたくなりました。料理が、少し好きになりました。ありがとうございます。11日にも、よろしくお願いします。
料理が苦手だなんて気がつかないくらい、ポリ袋の扱いもマスターされてましたよ♪
私も元々料理は嫌いで若い頃は外食専門でした^^
でも虚弱体質の子供がいたために料理を学ぶようになりました。
世の中は流れに逆らわず、目の前に来たことをそのまま受け入れていくのがいいんじゃないかと思う今日この頃です。
料理クラスを担当されることになったのも何かのご縁、そのおかげで今日出会うことができたこと嬉しく思います。これからもどうぞよろしくお願いいたします💓
女性 60代
簡単、時短しかも美味しいポリ袋クッキング。そのコツを丁寧に教えていただき、ふつうに作るとちょっと面倒なメニューでも、簡単で後片付けもチャチャっと出来てしまう目からうろこの調理法です。
毎回楽しくて、学びもいっぱいあるので、またリピートします。いつもありがとうございます✨😊
こちらこそいつもありがとうございます♪
蒸しぱんがとってもキレイに出来上がって良かったです。
米粉で作るとより体に優しいですね。
次は酢豚メニューでお待ちしてますね❣️
またお会いできるのを楽しみにしています♪
女性 50代
初めての袋レシピでしたが、本格的にご飯まで炊ける事に感動でした!
圧力がかかる事で具材の美味しさが際立ち、味も染み込んでいてとても美味しかったです🎵
とても親切で丁寧に教えていただき、感謝でしかないです。
今度も色々と挑戦してみたいです。
また、よろしくお願いいたします┏〇 ペコ
初めてのご参加ありがとうございます❣️
手際良くポリ袋を扱っていただけたので、とてもスムーズに調理をすすめることができました。
何度か受けていただければ、すぐ日常にアレンジして活かすこともできると思います。
美味しく作ってもらえて私も嬉しいです。
またお会いできるのを楽しみにしています。
女性 60代
メインの料理を作っている間に、パッククッキングで2品の副菜ができてしまうという、時短でそして美味しい楽しい講座でした。
リピートして受講させて頂いたのでいろいろコツがわかり、でも毎回参加するたびにさらにいろいろ教えて頂いていて、先生の知識の豊富さやお人柄でリラックスして参加できるんだなぁと思っています。
とってもおすすめの講座です。
新しい講座にもご参加くださってありがとうございました♪
リラックスしてお料理してくださるのは本当に嬉しいです。
焦って料理すれば焦りの気が入りますし、怒りながら料理すると怒りの気が
入ってしまいます^^
いつもリラックスして穏やかに楽しんでいただけるようこれからも精進します♪
またお会いできますように💖
女性 60代
11日の同じセミナーに申し込んだのですが、最初は、工程の少ないこのセミナーからはじめることを講師から勧められて、受講しました。鶏もも肉のトマトピューレ煮などの三品作りました。
私は、正直なところ、お料理は、あまり得意ではありません。やらなくてもよかったら、やらないタイプです。しかし、ひょんなことで、仕事で、料理クラスを担当することになってしまいました。簡単で、しかもセールスポイントのある料理を伝えていきたいと悩んでいた時に、このセミナーに出会いました。
材料を揃えるのに、苦労しました。レシピをラミネート加工し台所の見える場所にはりつけ、スマホをいつもレシピを固定する場所に取り付け、いざスタート。マンツーマンで、よく先生のお手元が写り、臨場感満載でした。楽しくいっぱいお話しながら、作業が進みました。漬け込んでた米の水が少しこぼれて、やや硬めのご飯になってしまった以外は、文句無しのできあがりでした。あんな苦手な私なのに、たくさん褒めてもらって、また、作りたくなりました。料理が、少し好きになりました。ありがとうございます。11日にも、よろしくお願いします。
料理が苦手だなんて気がつかないくらい、ポリ袋の扱いもマスターされてましたよ♪
私も元々料理は嫌いで若い頃は外食専門でした^^
でも虚弱体質の子供がいたために料理を学ぶようになりました。
世の中は流れに逆らわず、目の前に来たことをそのまま受け入れていくのがいいんじゃないかと思う今日この頃です。
料理クラスを担当されることになったのも何かのご縁、そのおかげで今日出会うことができたこと嬉しく思います。これからもどうぞよろしくお願いいたします💓
女性 60代
簡単、時短しかも美味しいポリ袋クッキング。そのコツを丁寧に教えていただき、ふつうに作るとちょっと面倒なメニューでも、簡単で後片付けもチャチャっと出来てしまう目からうろこの調理法です。
毎回楽しくて、学びもいっぱいあるので、またリピートします。いつもありがとうございます✨😊
こちらこそいつもありがとうございます♪
蒸しぱんがとってもキレイに出来上がって良かったです。
米粉で作るとより体に優しいですね。
次は酢豚メニューでお待ちしてますね❣️
またお会いできるのを楽しみにしています♪
女性 50代
初めての袋レシピでしたが、本格的にご飯まで炊ける事に感動でした!
圧力がかかる事で具材の美味しさが際立ち、味も染み込んでいてとても美味しかったです🎵
とても親切で丁寧に教えていただき、感謝でしかないです。
今度も色々と挑戦してみたいです。
また、よろしくお願いいたします┏〇 ペコ
初めてのご参加ありがとうございます❣️
手際良くポリ袋を扱っていただけたので、とてもスムーズに調理をすすめることができました。
何度か受けていただければ、すぐ日常にアレンジして活かすこともできると思います。
美味しく作ってもらえて私も嬉しいです。
またお会いできるのを楽しみにしています。
10年先の未来を変えるオールインone時短料理家