全国開催のエクササイズ教室・レッスン255件
- 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
モデル式美BODYストレッチエクササイズ♥︎美脚・くびれ・美姿勢に
モデル体型の秘訣は美姿勢から!スキマ時間に簡単♪どっしり下半身むくみ足をスッキリ美脚に、ぽっこりお腹をくびれ美人に♪たるんだ背中-5歳に!
¥10,000新宿・代々木 / オンライン - 講座エクササイズ
【渋谷】レッスン直後からぷりっと上向きお尻になる♡♡
ウェストとヒップに差を作り、お尻と足の境目に メリハリのあるボディラインを目指しましょう!
¥2,200渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
【プレトレ】安全・簡単ボールストレッチ&コアトレ&軸トレ🎶
【美ボディ講座】オリジナルメソッド♪関節リセットでセルフ筋膜リリースで姿勢改善で(美)ピラティスとエクササイズ🎶
¥2,500本町・淀屋橋 / オンライン - 講座エクササイズ
歩くように踊るダンス・エクササイズ「チャチャトレ」ステップ練習会
ひたすらステップに集中する90分☆音楽とつながる気持ち良さを味わおう!
¥2,500新宿・代々木 - 講座エクササイズ
月末のみ誰でも参加OK!老けずにお腹痩せする【くびれダンス】
「お腹でてるけど、仕方ない」と諦めていませんか?何歳でもあなたのお腹は蘇る❗️ダンス経験不要の3STEP! ほぐす→伸ばす→おどるでお腹ヤセ
¥3,500横浜・みなとみらい / オンライン - 講座エクササイズ
【東京】できる男のためのヨガ
身体が固い人でも大丈夫!デキる男の為に最上の休日を。
¥2,000浅草・上野 - 講座エクササイズ
吉田ミナの朝ケア
朝からお目覚めスッキリ、夕方のお疲れスッキリをヨガで応援するセルフケア講座🌿
¥1,000奈良県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
JTA(関節)トレーニング サボり筋を鍛えましょう! 上半身
通院に時間とお金を使わずに他で使いましょう!健康は自分で作れます!
¥15,000相模原・大和 - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
膝のひみつ 解剖学セミナー
膝の機能を本質的に理解できると、運動指導やパーソナルトレーニングの指導が変わる!
¥5,000静岡県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
チューブトレーニングで筋力UP講座
チューブを使い、体の機能改善を目的としたトレーニングを行います。
¥1,700北九州市 - 講座エクササイズ
【仲間と共に楽しく汗をかく!】セミパーソナルトレーニング90分
独りで毎回辛いトレーニングをするのは楽しいですか?同じ目標をもつ仲間と楽しくトレーニングができる環境です!
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
☆初心者向け☆筋力アップ&心と身体・脳がスッキリ シヴァナンダヨガ
ヨガ初心者の方向けの講座です。毎日を楽しく、健やかに過ごすための筋トレと南インドの伝統的なヨガをゆったりリラックス体感しませんか?
¥2,700東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
絶対踊れる!夜のヒットスタジオの歌謡曲でダンス!
夜のヒットスタジオで聞いたあの曲、ザ・ベストテンで聞いたこの曲・・聴いて感じて踊れば心も体もストレスフリー!
¥1,500両国・錦糸町 - 講座エクササイズ
シニア向け少人数パーソナルトレーニング、キックボクシングプログラム
シニア向けに作った運動メニュー!運動に不慣れな方や、ゆっくり動きたい方にオススメ!難しい動きはありません!パンチやキックをするだけ!
¥2,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
目指すはもっと上!★ショーダンサー所属のためのトライアル
ショーダンサーとして本格的にフラを踊りませんか? 芸能事務所のスタジオでレッスンです!
¥1,500天神・大名 - 講座エクササイズ
パーティ気分で踊ろう!70・80・90年代歌謡曲・洋楽でダンス!
「懐かしい歌謡曲・洋楽(70・80年・90年代ヒットソング)」で踊って心身リフレッシュ!
¥1,500両国・錦糸町 - 講座エクササイズ
対面講座〜1日の疲れた身体を癒すやさしいハタヨガ60分
《木場駅徒歩1分》身体の中の不必要なエネルギーを手放して、 新しいポジティブなエネルギーを取り込んでいきます。
¥2,900東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
あとちょっとのウエストが入らない💦も解消 腰痛解消呼吸エクササイズ
久々に着てみたパンツ・スカートの・・「あ、入らない💦」を解消します 時と場所を選ばず、人に気づかれずにできるエクササイズです
¥2,500北河内・東大阪