全国開催のエクササイズ教室・レッスン253件
全国開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
ジョギングで痩せる!ゼロから始めるランニング教室「カイゼン」長居
プロコーチによるケガなく長く走り続ける方法。女性も多く年齢層も30代から60代まで幅広く、楽しく練習しています。ぜひ一度体験参加ください!
近日開催- 6月5日(水) 19:30¥2,000(90分)大阪 > 大阪市内残りわずか
- 5月22日(水) 19:30¥2,000(90分)大阪 > 大阪市内予約締切
- 5月29日(水) 19:30¥2,000(90分)大阪 > 大阪市内SOLD OUT
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗!刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗!!
近日開催- 6月7日(金) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 6月15日(土) 16:30¥3,500(60分)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 6月21日(金) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
【大人ZEROバレエ】⭐️基礎クラス大阪 水曜日金曜日
バレエやってみたい✨そう思ったら始め時です✨身体が固くても心配いりません。何歳からでもできるんです💖
近日開催- 5月29日(水) 11:00¥3,500(90分)大阪 > 梅田・北新地
- 5月24日(金) 10:15¥3,500(90分)大阪 > 梅田・北新地予約締切
- 5月31日(金) 10:15¥3,500(90分)大阪 > 梅田・北新地SOLD OUT
- 講座エクササイズ
ジョギングで痩せる!ゼロから始めるランニング教室「カイゼン」大阪城
プロコーチによるケガなく長く走り続ける方法。女性も多く年齢層も30代から60代まで幅広く、楽しく練習しています。ぜひ一度体験参加ください!
近日開催- 5月30日(木) 19:30¥2,000(90分)大阪 > 大阪市内
- 5月23日(木) 19:30¥2,000(90分)大阪 > 大阪市内予約締切
- 6月6日(木) 19:30¥2,000(90分)大阪 > 大阪市内予約締切
- 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 10:15¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 5月23日(木) 11:30¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 5月25日(土) 9:30¥7,000(80分)東京 > 両国・錦糸町SOLD OUT
- 講座エクササイズ
【大人ZEROバレエ】⭐️基礎クラス😃日曜日芦屋
バレエやってみたい✨そう思ったら始め時です✨身体が固くても心配いりません。何歳からでもできるんです💖
近日開催- 5月27日(月) 19:00¥3,500(90分)兵庫 > 西宮・芦屋
- 6月2日(日) 10:15¥3,500(90分)兵庫 > 西宮・芦屋
- 6月16日(日) 10:15¥3,500(90分)兵庫 > 西宮・芦屋
- 講座エクササイズ
歩くように踊るダンス・エクササイズ「チャチャトレ」
動きが変わり、意識が変わり、、そして生き方が変わる‼✨
近日開催- 5月26日(日) 10:00¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
【ダンス初心者向け】邦楽曲でジャズダンスレッスン✨@吉祥寺
ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン(slowjazz)です✨
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 10:30¥2,000(90分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 6月22日(土) 10:30¥2,000(90分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座エクササイズ
初めてのダンス ほっとする 笑える【コミュニケーションダンス講座】
こんなダンスを探していた【心を動かす】コミュケーションダンス教室 ダンスのイメージが変わるボサノバダンス サルサラテンダンス サンバ ズーク
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 13:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野
- 5月26日(日) 12:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
元全国5位の現役体操選手が教える!大人のバク転教室
3日間でバク転をマスター!こどもが憧れるかっこいい大人になりましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 14:00¥5,300¥5,035(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月22日(水) 20:00¥5,300(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 5月23日(木) 21:00¥5,300¥5,035(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
50代歓迎!自己啓発本を読むより早い!自己肯定感UP笑う筋トレ
「家を出るのが嫌」「身体がだるい」「私このままで良いのかしら」謎のメンタルに悩んだ私が、復活するためにやってきたエクササイズを楽しく伝授!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月25日(火) 13:00¥15,000(40分)東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 5月22日(水) 13:00¥1,000(40分)オンライン予約締切
- 5月22日(水) 14:00¥1,000(40分)オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
【横浜開催】楽しめば🆗浴衣を着て盆踊りとヒップホップを踊ろう!
こんな方におすすめ!浴衣を着たい!盆踊りを踊りたい!浴衣でダンスしたい!体を動かしたい!カロリー消費をしたい!なんか楽しいことしたい!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 9:45¥1,000(2時間)神奈川 > 神奈川(その他)
- 講座エクササイズ
布を使ったユニークなピラティスグループレッスン★@高田馬場・@清瀬
ピラティスの補助具として開発された布を使って身体を引き伸ばしながら動くことを習得しましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月7日(金) 10:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月7日(金) 13:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月16日(日) 10:30¥2,700(60分)東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ!ポップ ピラティス ホリデー原宿
音楽と一緒に楽しくピラティスして体幹とインナーマッスルを鍛えましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿残りわずか
- 6月1日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月8日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
【女性専用】運動習慣をつける!カラダコントロールピラティス
体が硬くてヨガもピラティスもうまくできない!を克服したい!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 11:00¥2,860(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 6月2日(日) 11:00¥2,860(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 6月9日(日) 11:00¥2,860¥2,717(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町残りわずか
- 6月16日(日) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町残りわずか
- 7月6日(土) 16:30¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
腰痛・肩こり・不調改善🌸自分で姿勢を整えられるコアチューニング体操
肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠など身体の不調が改善🌸寝姿勢でできる美姿勢コアチューニング体操/歪み改善/簡単エクササイズ/セルフマッサージ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月2日(日) 14:00¥3,900(75分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 6月8日(土) 15:30¥3,900(75分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 6月9日(日) 15:30¥3,900(75分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座エクササイズ
東京・バーレスク教室❤️セクシーに踊るヒールダンス✨オンライン可
女性らしくキレイになれるダンス教室💖今よりももっと魅力的な自分に出逢おう!40代、50代の方も増えてます♪ ダイエットにも✨
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月1日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月8日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
肋骨エクササイズカキラ!関節を動かし我慢できない体の辛みに即効対応
NHKでも大好評 もう!我慢できない肩こり、首痛は即効スッキリ!腰痛、代謝改善、優しい全身エクササイズ!体の歪み改善!更年期障害におすすめ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 13:00¥3,300(70分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 6月14日(金) 13:00¥3,300¥2,970(70分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 6月28日(金) 13:00¥3,300¥2,970(70分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座エクササイズ
朝活‼︎大人のダンス部🕺
ディスコステップやヒップホップのステップを使って楽しく身体を動かそう!
近日開催- 5月31日(金) 11:00¥1,500(90分)千葉 > 千葉・幕張
- 6月7日(金) 11:00¥1,500(90分)千葉 > 千葉・幕張
- 6月14日(金) 11:00¥1,500(90分)千葉 > 千葉・幕張