「短時間でバク爆燃え強制汗かきダイエット🔥全身運動！」（20分）
筋トレ初心者や引き締めるためにサクッと
全身のダイエット、ボディメイク
体脂肪を燃やしたい、とにかく運動で汗を
かきたい女性に大人気の講座です！💪
もうここまできたらやるしかないですよ！！
こんな悩みありますか？？
・いい加減に身体を変えたい。。
・結局ダイエットが続かない。。
・健康になりたい・・・
・かっこいい身体になりたい。
・何回やってもダメ。。
・着たい服が着れない
・年々気になる脂肪が。。。
・そろそろスタイルアップしたい
・運動不足がストレス
・短時間で運動を済ませたい
そんな悩みや気持ちがある方に朗報です。
この講座ではあなたのモヤモヤをスッキリ解消します✨
【期待できる効果🔥】
🔹スタイルアップ！かっこいい身体！
🔹頑張ればタイトな洋服も気にせず着れる！！
🔹全身の引き締め効果
🔹体力の向上、スタミナアップ。
🔹全身の筋力の向上。
🔹体脂肪の減少。
🔹運動により血流が良くなる。
🔹健康的な身体へと変わる。
🔹全身引き締め効果
🔹短時間でのバク汗カロリー消化
🔹体力向上
🔹血行促進による代謝アップ
🔹運動による爽快感・達成感
全部お悩み解決✨
・くびれ
・二の腕
・脚痩せ
・桃尻
・引き締め
この講座を受けることによって、
あなたを引き締まった身体はもちろん、ダイエットに対する思考も変えます！
必ず！健康にかっこいい身体になって好きな服も
タイトな服も着れるようになります！✨
正しく痩せる＝健康な身体を手に入れることもできますよ！！
人生一回ですよ？？今変わるしかないですよ？
なんでやらないんですか？？
僕にあなたの人生を変えるサポートさせてもらえませんか？？
僕に任せて下さい！！！！💪
牽引させてもらいます僕は
現役のスポーツモデル兼プロ格闘家です。
安心してください！！
そして僕自身もみなさんの声を
かけながら一緒にトレーニングに参加するので
しっかり声をかけて引っ張って楽しく盛り上げていく
ので安心して下さい^_^
これまでになかなか行動できなかった方、
継続できなかった方、ジムが続かない方。
食べちゃう。。。
いろんな方がいるでしょう！
安心して下さい。ほとんどみんなそのような方です！笑
そのほかにも随時でアドバイスも行って
あなたを僕との出会いにより
理想の未来へ絶対連れて行きますよ♪
ダイエットはさまざまなテクニックが数珠繋ぎになって
正しい方法を実践すれば必ず最短で結果がでます。
まずはこの講座から始めてみませんか？
こんな方を対象にしています✨
【ダイエット・全身運動・筋力アップをしたい】
①とにかく運動がしたい
②全身の引き締めがしたいけど続かない。
③スタイルが良くなりたいけど何をすれば良いかわからない。
④ダイエットしてみたいけど一人でできない。
⑤ジムが面倒
⑥夏までには。。。
このような方は【バク燃え全身バク汗ダイエット運動】が効率良く脂肪を燃やし、
あなたの全身を引き締めます。
＜コースの内容💪＞
・お腹周りの脂肪に刺激するトレーニング
・二の腕を引き締めトレーニング
・太ももの引き締めトレーニング
・緩やか有酸素トレーニング
・お尻をプリプリッと引き締めるトレーニング
これらのトレーニングを行なって、全身へのアプローチをしていきます。
ダイエットって思ってる以上に簡単なんです！
気軽になんでも聞いて下さい！！
ポイントさえ抑えれば簡単です！
全身へのアプローチを行なって頂きますので
しっかりと短時間なのにカロリーも消費できます✨
Q、きついですか？
A、誰でも可能なメニューですが汗は結構かきます。
Q、短時間で効果はあるのですか？
A、はい。短時間にバッと全身運動することにより運動後も
体内で脂肪が燃え続けてくれます。
Q、どれぐらいのスペースが必要ですか？
A、1,5畳ほどあれば十分可能です。
開始５分前にZoomにアクセスし、接続確認をしてください。
【ご用意いただくもの】
水分、汗拭きタオル
【ZOOMが初めての方】
ZOOMの基本的な設定については、こちらをご参照ください。
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300 
トレ中も、コミニュケーションをたくさんとってくださり、初めてでしたが安心して受講することができました！
終わったあとすぐからちゃんと効いている感じがして、午前中受講しましたが昼から筋肉痛でした（笑）
総じてとても楽しかったです！また、よろしくお願いします！