理学療法士6年(病院勤務:3年 整形外科スポーツクリニック勤務:3年)
NASM-PES
→アスリートから一般の方まで、運動指導するスペシャリスト
病院勤務で、転倒して怪我をされた方、膝や腰が痛くて手術された方とリハビリをしてきました。しかし、もうリハビリはやりたくない、何やっても一緒だよって言われることもありました。
痛みがあって色々やったけどうまくいかない、続かない。
仕事、育児が忙しくて自分に時間を割けなかったって方もいるのではないかと思いました。
その時、痛みが少ない内に手を打つ方法があるのではないかと思い、整形外科...
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仕事柄よく腰が痛くなり、どうにかならないかと調べていた時にこの講座を見つけました。講座では先生が動きの確認をしてくれて、腰痛の原因を丁寧に教えてくれました。最後には腰痛予防のストレッチや運動方法、体の動かし方を教えてもらったのでこれから取り組んでいきたいと思います！ありがとうございました😊
はじめての講座を受けるので心配でしたが、優しく運動を教えて頂き、とても楽しかったです。
また、自分の腰痛の原因が明らかになり、自分でも運動を続けていく必要があると思いました。
ありがとうございました。