ビューティー・ヘルスで「肩こり」のオンラインレッスン(2ページ目)192件
- 講座栄養・ダイエット
30分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのは姿勢がへ原因です。健康になる一生使えるストレッチ方法を伝授します。姿勢・体幹・筋トレ・睡眠にも〇
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 15:00¥2,500(30分)オンライン
- 6月11日(火) 10:00¥2,500(30分)オンライン予約締切
- 6月14日(金) 17:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座姿勢・ウォーキング
6つのツボと意識で楽々🍀美姿勢改善🍀腰痛・首肩こり・猫背を解消🍀
慢性疲労・痛み・猫背...その原因は姿勢に潜んでいた🍀ツボと意識で心体を解放する5分間🍀40代からの体の変化に負けない🍀自分史上最高の姿勢へ
近日開催- 6月13日(木) 22:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月11日(火) 22:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月12日(水) 22:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座マッサージ・整体
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 14:00¥10,000¥9,000(2.5時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月29日(土) 10:00¥19,600¥17,640(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座睡眠
運動、瞑想苦手さん大歓迎👌眠りと休息に取り組む50分集中講座🌙
顎まわりの集中リラックスエクササイズ(音源お持ち帰り可)・不眠・眼精疲労・首こり・頭痛・肩こり・ストレス・歯ぎしり・噛み締めに
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 22:00¥3,300(50分)オンライン
- 6月16日(日) 22:00¥3,300(50分)オンライン
- 6月22日(土) 22:00¥3,300(50分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
体硬くて問題なし!腰痛、肩こり自分で治す整体いらず体の使い方再学習
初心者、体硬くて問題なし☆日常動作の癖や歪みを直し、体の使い方再学習するピラティス。さよなら整体【骨盤/ポッコリお腹/腰痛改善ピラティス】
近日開催開催リクエスト受付中- 6月16日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 6月21日(金) 13:30¥1,000(40分)オンライン
- 6月23日(日) 9:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座睡眠
睡眠改善!自律神経ストレッチ&リンパマッサージ・リラックス
初めてでも大丈夫!深層部から身体の滞りを流し、肩こり・むくみ改善効果のストレッチ&マッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月17日(月) 21:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座姿勢・ウォーキング
1日15分解消!硬くても"ふにゃり”と緩むストレッチポール/肩こり
え⁈ストレッチポール仰向けになるだけ?1日15分?肩こり解消あっという間に体が柔らかくなる驚きの軽やかさ☆気持ちいい1日のスタートをきろう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月23日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 6月30日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座その他の美容・健康法
誰でも簡単!肩こり解消ストレッチ
簡単だから続けられる、肩こり解消のためのストレッチ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月26日(水) 10:30¥1,200(20分)オンライン
- 6月12日(水) 10:30¥1,200(20分)オンライン予約締切
- 6月12日(水) 20:30¥1,200(20分)オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
【ヨガ講師も感動】首肩こり腰痛ご自宅メンテ講座|姿勢改善ダイエット
何歳からでもOK!簡単なのに即効性が凄い!よく眠れる♬自宅サロンやエステにちょい足しでお客様にも喜ばれるセルフ整体ストレッチスキルを伝授!
近日開催- 6月27日(木) 13:15¥3,500(75分)神奈川 > 相模原・大和
- 講座マッサージ・整体
【セルフ整体】デスクワーク『肩こり改善』腕だけ1分ですぐ解消入門
あなたに合った肩こり、猫背を改善するセルフケアストレッチ、整体、ストレッチなどを駆使したオリジナル マッサージ・整体入門編が学べます。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(金) 17:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月28日(金) 19:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月28日(金) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
【50代から始める:根本体質改善】不調から抜け出す簡単な方法
50代の不調、、肩こり、疲れが抜けない、気持ちが沈む、、病院のはしごをいつまで続ける?自分の手で「真の健康」を手に入れる
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座姿勢・ウォーキング
【オンライン】見た目に自信を!美姿勢レッスン~巻き肩&猫背解消
【女性限定】ストレッチやセルフマッサージをメインに、猫背や首肩こりの重だるい感じを解消。手軽で簡単!自分でできるセルフケアのコツを教えます。
¥2,000オンライン - 講座健康法
ご自身とご家族の健康を守る…ハーブボール温熱矯正キリホームケア講座
芯から温め肩こりや冷え疲れの解消に♪ご自身だけでなくお子さんやパートナー、ご両親など大切なひとの心と体のケアを通して家族の絆も深まります★
¥55,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座マッサージ・整体
首コリ 肩こりの原因はどこからしっていますか?特典あり講座です💛
大胸筋と、肩甲骨を柔らかくすれば、首や肩は楽になりますよ。
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
ご自身とご家族の健康を守る…ハーブボール温熱矯正キリホームケア講座
芯から温め肩こりや冷え疲れの解消に♪ご自身だけでなくお子さんやパートナー、ご両親など大切なひとの心と体のケアを通して家族の絆も深まります★
¥55,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
肩こり首こりスッキリ!上半身集中の簡単ルーシーダットン・タイ式ヨガ
30分!!ガチガチ肩・コリコリ首がスッキリ!脇や背中のはみ肉にも!初心者にも安心の簡単ポーズと深い呼吸で日々蓄積されていくコリを解消!
¥1,000オンライン - 講座健康法
40代から老後まで健康になる!肩こり腰痛セルフケアストレッチ朝活
治療家から学ぶ、誰でも簡単にできるストレッチで健康に!ヨガ、マッサージ、ピラティス、マインドフルネ等で得られない臓器の働きを高めるストレッチ
¥1,300オンライン - 講座マッサージ・整体
【オンライン】セルフケア道場
肩こり・腰痛などの不調の根本改善を目指すクラス。正しい身体の知識も蓄え、コリ知らずの身体、毎日をより楽しめる身体へ!
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
【しぴこ式立ったまま踊る整体】バランスダンス!終わった後は驚き実感
しぴこ式★受けた瞬間【体リセット】効果!音楽に合わせ楽しく♪首肩こりも揉んでも治りません。前屈無理と諦めてない?諦めないで!気功の要素あり♪
¥1,500札幌 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
肩こり腰/膝痛/その痛み実は足裏の歪みに原因あり!足もみセルフケア
肩こり/腰痛/膝痛 足裏や足首が歪めば股関節、骨盤も歪む。建物の基礎にあたる足裏は体の土台、要。足裏ケア方法を雑談しながらセルフケアする講座
¥1,000オンライン