ストレッチで「肩こり」のオンラインレッスン(3ページ目)77件
- 講座ストレッチ
【筋膜リリース】肩こり・腰痛改善!むくみ改善!
テニスボールと筋膜リリースローラーを使って全身をほぐします。全身の疲れが取れ、とても身体が楽になりますよ♪
¥2,000オンライン - 講座ストレッチ
初心者向け スローでやさしい 週末 朝ヨガ 50分
肩こり、腰痛解消☆SLOW YOGA で心と身体をリセット!
¥1,000オンライン - 講座筋膜リリース
からだバー®︎ 五十肩が楽に!猫背解消・5歳若い体を手に入れよう!
肩こり・五十肩の改善・運動不足に。座ったままでもできる!5歳若いからだを手に入れよう!ストレッチ・ほぐし・筋トレ・バランス・とっさの動作にも
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
パソコン疲れしていませんか?肩こり、目の疲れ、頭痛
痛みの原因は痛いところにないかも知れません。
¥7,000オンライン - 講座ストレッチ
体が硬い方・シニア必見!あきらめないで!呼吸でほぐす簡単椅子ヨガ
簡単♪初めての方でも椅子に座って簡単に出来るチェアヨガ☆体が硬い方・梅雨だる・肩こり・便秘でお悩みの方におすすめです
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
デスクワーク作業効率UP!猫背改善ストレッチ⭐︎育児ママにも♡
2児の母でもある現役バレエ講師がクラシックに乗せて初心者向けの簡単ストレッチ指導♪肩こり首こり・腰痛・背中の張り・疲労感にお悩みの方はぜひ!
¥1,500オンライン - 講座ストレッチ
身体が硬い人限定!呼吸法で不調を取り除く簡単ストレッチ♪
身体が固くてストレッチが苦手、肩こり、腰痛がひどい、浮腫みやすい、身体が重い、疲れが取れない、思い当たる節がある人にオススメ!!
¥5,500目黒・五反田 / オンライン - 講座ストレッチ
肩こりは肩を揉んでも治りません。誰でもできる肩こり解消ストレッチ
呼吸を変えれば人生が変わる!
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
肩こりにキク~っ!初心者向け、納得の超簡単コリほぐしエクササイズ!
【特典付き♪】整形外科勤務の現役理学療法士による解剖学的に効果的な正しい納得の解消法を伝授します!猫背・巻き型改善スッキリ美姿勢エクササイズ
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
肩こりを何とかしたいあなたに【昼活】しましょ!
肩コリ、腰もガチガチ、手軽にできる運動をお昼休みにしませんか?
¥2,000岐阜県内 / オンライン - 講座筋膜リリース
タオルで筋膜リリース・手軽だから続く!!肩こり・腰痛・脚のむくみ
お家にあるフェイスタオルを使って筋膜リリースを行います。肩こり、腰痛、体のラインが気になる…あなたの悩みを筋膜リリースで解消しましょう!
¥1,800オンライン - 講座ストレッチ
夜のゆるストレッチ〜凝固まったカラダほぐれる・やさしいストレッチ〜
1日がんばった自分へ贈る心地良い時間〜運動不足解消/運動習慣/肩こり・首こり・脚のむくみ軽減/ストレス解消/寝不足解消/安眠/リラックス〜
¥1,500オンライン - 講座ストレッチ
姿勢、歪み、肩こり、四十肩、五十肩に!ストレッチポール講座
ストレッチと筋膜リリースのプロが伝授!マッサージに通わなくても、自分で自分の身体をメンテナンスできるようになる方法
¥1,800オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
兵庫県/尼崎市立花:初心者ヨガ/シニアヨガ “かんたんヨガ”
免疫力アップ・肩こり改善・腰痛改善・健康習慣 週1回のヨガ・ストレッチであなたも健康に。 オンライン/対面から選べます。
¥1,100兵庫県内 / オンライン - 講座ストレッチ
アラフィフ世代の肩こり・腰痛改善の為の体幹エクササイズ!
体幹トレーニングのメリットは美しいスタイルを保つことだけではありません。特に40代50代ゆらぎ世代におすすめの体幹エクササイズをご紹介!
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
セルフケア:ゆがみ直し整体体操(体験版)
肩こり、腰痛など体の不調を感じている方、リラックスしたい方にお勧めです。ゆがみ直し整体体操のショートコースです(30分)
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
肩こり・腰痛・猫背・下腹ポッコリ…ストレッチポールで筋膜リリース
ガチガチに固まった肩や腰をフォームローラー(ストレッチポール)で心地よくほぐしていきましょう。猫背も改善、お腹も締まって美姿勢に!!
¥2,000オンライン - 講座ストレッチ
セルフケア:ゆがみ直し整体体操
肩こり、腰痛など体の不調を感じている方、リラックスしたい方にお勧めです。
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
【初心者歓迎】オンライン ボディメンテナンスヨガ
肩こり改善や便秘解消、ポッコリお腹解消など参加者のご要望に沿ったプログラムをご提供いたします
¥2,000オンライン - 講座ストレッチ
【オンライン】オフィスでも出来る、椅子を使ったエクササイズ
残業?夜勤? 大丈夫! オフィスで出来る、疲れが吹っ飛ぶ簡単エクササイズ! 足のむくみ、肩こり、背中の張り、放っておくと取れにくくなります。
¥1,000オンライン