栄養学健康法

まずはマイナスから！健康のためにやめるべき・控えるべき食べ物

対面オンライン

本当の健康のためには、良いものよりまず悪いものをやめること。目からウロコのマイナス栄養学をお届けします。

こんなことを学びます

＜マイナス栄養学について＞
何かを良くしようとするとき、人は良いものを取り入れようとしがちですが、それよりもまず、悪いものをやめた方が成果が出やすく、本質的です。
また、現代日本における「普通の食生活では、不健康になる一方です。
普段当たり前のように食べているもの、ひいては「身体に良い」とされてきたものの中にも、実は不健康になってしまうものはたくさんあります。
食べ物に関しては、良いものを食べるより、まずは悪いものをやめることで、本当の健康が手に入れられます。

＜こんなことができるようになります＞
健康のためにやめるべき・控えるべき食べ物と、その理由を知ることができ、ご自身の、そして大切の人の健康を守る食生活ができるようになります。
高額の医療費をはらいながらパッとしない日々を送るような将来を今の内から防ぎましょう！！

＜こんな風に教えます＞
zoomを利用、資料も身ながらわかりやすく解説していきます。

＜定員＞
基本 40名

6月12日(水)

19:00 - 20:30

オンライン

予約締切日時

6月11日(火) 19:00

参加人数

0/40人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

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6月12日(水)
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この講座の先生

李彰浩

本人確認済み

13人
9回

先生ページを見る先生に質問する

運動・整体・食事を中心にした健康生活コンサルタント

パーソナルトレーナーとして運動指導歴16年、のべ指導者数1200名以上。
タイ古式マッサージセラピストとしても施術歴10年。
日本タイ古式マッサージ協会では、育成講師としてセラピストのべ320名を指導し輩出。

・NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）認定トレーナー
・日本タイ古式マッサージ協会認定マスターセラピスト
・日本タイ古式マッサージ協会　認定講師
・モビリティケア® ベーシックコンディショナー

身体の構造や仕組み、働きに対して正しい運動方法と、整体。
さらには食事を中心とした、普段の生活についてもベ... +続きを読む